PDFs gratuitos para treinadores, professores e jogadores. Imprima, escreva neles e leve-os para o treino.
Os PDFs estão em inglês por enquanto.
Um plano de 90 minutos com blocos para aquecimento, trabalho técnico, jogo situacional e volta à calma, além de espaço para anotações. Ele segue o plano de exemplo da página da biblioteca de exercícios.
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Veja também: Biblioteca de exercícios
Uma linha por jogador para tentativas, kills, erros de ataque, aces, erros de saque, defesas, bloqueios e notas de recepção (0–3), com as fórmulas impressas no rodapé.
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Veja também: Calculadora de estatísticas
Uma grade para dar uma nota de 0 a 3 a cada recepção de saque, por receptor.
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Veja também: Recepção
As regras básicas em uma página: pontuação, toques, rotação, faltas comuns e as principais diferenças entre as regras da FIVB e as dos EUA.
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Veja também: Regras para iniciantes
As seis formações de recepção de saque do sistema 5-1 em uma página, uma meia quadra por rotação, com uma linha em branco ao lado de cada jogador para escrever o nome. As posições são as mesmas da página animada do sistema 5-1.
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Veja também: Sistema 5-1
As seis formações de recepção de saque do sistema 6-2 em uma página, uma meia quadra por rotação, com uma linha em branco ao lado de cada jogador para escrever o nome. As posições são as mesmas da página animada do sistema 6-2.
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Veja também: Sistema 6-2
Página 1: uma quadra inteira com a rede, as linhas de ataque e os números das zonas. Página 2: duas meias quadras com a rede em cima. Use-as para desenhar escalações, jogadas e exercícios.
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Veja também: Zonas da quadra
Duas meias quadras por página, cada uma com linhas para o nome do exercício, a montagem, os passos e as dicas de treino.
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Veja também: Biblioteca de exercícios