Fita, bolsas de gelo e acessórios para o kit

Este guia explica o que vai na bolsa de equipamentos de vôlei e para que serve cada item. A maioria das equipes precisa de fita esportiva rígida, pré-bandagem, uma tesoura para fita e um jeito de manter as coisas geladas: bolsas de gelo instantâneo para os jogos fora de casa, e uma bolsa para gelo recarregável ou uma bolsa de gel reutilizável quando há um freezer ou gelo por perto. É um guia de compras, não um conselho de tratamento: como enfaixar uma lesão ou usar frio nela é uma pergunta para um médico, um fisioterapeuta ou outro profissional de saúde do esporte.

Última verificação: outubro de 2026 · Fita ou pré-bandagem? · Qual bolsa de gelo? · Como escolhemos

Nota de saúde: Informação geral, não é orientação médica. Atletas jovens devem treinar com um treinador qualificado, e quem tiver dor ou lesão deve procurar um médico ou fisioterapeuta.

Comparação rápida

Modelo	Tipo	Ideal para	Observações
Mueller MTape	Fita esportiva rígida	Bolsas de equipamentos da equipe	Não é fita kinesio
Mueller MWrap	Pré-bandagem de espuma	Ir por baixo da fita	Não dá sustentação sozinha
Mueller Economy Tape Cutter	Cortador de fita	Tirar a fita	Não é tesoura
Mueller 9-inch ice bag	Bolsa para gelo recarregável	Locais com gelo	Gelo não incluído
Mueller reusable cold/hot pack	Bolsa de gel reutilizável	Equipes com freezer	Caixa com 12
Medline Accu-Therm instant cold pack	Bolsa de gelo instantâneo	Kits de primeiros socorros para jogos fora	Uso único; caixa com 24

Fita rígida ou pré-bandagem?

A fita esportiva rígida é uma fita de algodão que não estica, com um adesivo que gruda. Ela mantém a forma, e é por isso que os profissionais de saúde do esporte a usam para enfaixar tornozelos e dedos. Não é a mesma coisa que a fita kinesio elástica, que é usada de outra forma.
A pré-bandagem é um rolo de espuma fino e leve que vai primeiro sobre a pele, por baixo da fita. Ela não gruda e não dá sustentação sozinha; mantém o adesivo longe da pele e dos pelos e facilita a retirada da fita.
Uma tesoura ou um cortador tira a fita com segurança. A tesoura para bandagem tem a ponta romba e angulada, que desliza por baixo da fita sem prender na pele.
Enfaixar uma articulação é uma habilidade: aprenda com um fisioterapeuta ou outro profissional de saúde do esporte qualificado, e não na página de um produto.

Bolsa para gelo, bolsa de gel ou gelo instantâneo?

Bolsa para gelo recarregável: você a enche com gelo ou com gelo e água, então precisa de um freezer ou de uma máquina de gelo por perto. É reutilizável e se molda à articulação.
Bolsa de gel reutilizável: fica no freezer entre um uso e outro. Está pronta quando você precisa em casa ou em um local com freezer, mas esquenta durante um longo dia de jogos fora.
Bolsa de gelo instantâneo: de uso único. Aperte ou bata nela para iniciar uma reação que a deixa gelada. Não precisa de freezer, e é por isso que faz parte do kit de primeiros socorros para jogos fora, mas não fica tão gelada quanto o gelo e não pode ser reutilizada.
Seja qual for a sua escolha, siga as instruções do fabricante, inclusive manter um pano entre a bolsa e a pele quando elas indicarem.

Nossas escolhas

Fita e pré-bandagem

Mueller MTape (2 rolls)

Econômico

Ideal para: bolsas de equipamentos da equipe, para enfaixamentos feitos por alguém com formação.

Destaques

Fita esportiva rígida branca, 3,8 cm × 9,1 m por rolo
Base de algodão com adesivo de óxido de zinco; rasga com a mão

Atenção: não estica e não é fita kinesio. As equipes que usam fita em todas as sessões costumam comprar embalagens maiores, com vários rolos.

Mueller MWrap pre-wrap (2 rolls)

Econômico

Ideal para: ir por baixo da fita esportiva.

Destaques

Pré-bandagem de espuma fina, 7 cm × 19,6 m por rolo
Sem látex, segundo o anúncio; também é usada para segurar protetores no lugar ou como faixa de cabelo

Atenção: não dá sustentação sozinha; vai sempre por baixo da fita.

Mueller Economy Tape Cutter

Econômico

Ideal para: tirar a fita com segurança depois do treino.

Destaques

Um pequeno cortador de mão feito para cortar e tirar a fita esportiva
As lâminas de reposição são vendidas separadamente

Atenção: ele tira a fita; para cortar as tiras na hora de enfaixar, você ainda precisa de uma tesoura.

Bolsas para gelo e bolsas frias

Mueller 9-inch ice bag

Econômico

Ideal para: locais com máquina de gelo ou freezer.

Destaques

Uma bolsa recarregável de 23 cm com tampa de rosca
A Mueller orienta enchê-la até dois terços com gelo e, depois do uso, esvaziá-la e deixá-la secar ao ar

Atenção: precisa de gelo por perto, e o gelo não vem incluído.

Mueller reusable cold/hot pack (box of 12)

Econômico

Ideal para: equipes com freezer no ginásio ou em casa.

Destaques

Doze bolsas de gel macias, 15 × 23 cm
Gele-as para usar frias ou aqueça-as no micro-ondas, seguindo as instruções da Mueller

Atenção: elas esquentam durante um longo dia de jogos fora, e uma caixa com 12 é quantidade para uma equipe.

Medline Accu-Therm instant cold pack (box of 24)

Econômico

Ideal para: kits de primeiros socorros para jogos fora de casa.

Destaques

Bolsas de uso único, 15 × 25 cm, 24 por caixa
Não precisam de freezer: apertar a bolsa inicia o resfriamento

Atenção: não podem ser reutilizadas. Não conseguimos abrir a página do produto no site da própria Medline, então estes detalhes vêm do anúncio da loja; leia as instruções na embalagem.

Quem pode dispensar

Um jogador raramente precisa do próprio kit de fita: a bolsa de equipamentos da equipe ou do clube, abastecida pelo treinador ou pelo responsável da equipe, costuma bastar. Os jogadores que enfaixam a mesma articulação em todas as sessões devem perguntar a um profissional de saúde do esporte qualificado o que usar. Para o restante da lista de primeiros socorros do treinador, veja Material de treino: kit de primeiros socorros, e, para lesões, veja Lesões comuns.

Como escolhemos e preços

Última verificação: outubro de 2026. Todas as escolhas daqui são compras pequenas (Econômico). As caixas com vários rolos ou várias unidades custam mais na hora, mas menos por item. Os preços variam muito conforme o país e a loja.

Como escolhemos: não testamos os produtos nós mesmos. Comparamos as especificações dos fabricantes, como largura, comprimento, material, quantidade por embalagem e forma de uso de cada produto, com as instruções dos fabricantes. Nenhuma marca paga para aparecer aqui, e as comissões não decidem quais produtos escolhemos nem a sua ordem.

Perguntas frequentes

Qual é a diferença entre fita esportiva e pré-bandagem?

A fita esportiva é uma fita de algodão rígida e adesiva que mantém a forma. A pré-bandagem é uma camada fina de espuma, que não gruda, colocada primeiro sobre a pele para que a fita não grude na pele e nos pelos. A pré-bandagem não dá sustentação sozinha.

Que tipo de bolsa de gelo um treinador de vôlei deve levar?

Bolsas de gelo instantâneo, porque não precisam de freezer e funcionam em qualquer lugar, o que é ideal para os jogos fora de casa. Se o local tem freezer ou gelo, uma bolsa para gelo recarregável ou uma bolsa de gel reutilizável sai mais barata com o tempo. Siga as instruções do fabricante e procure orientação médica em caso de lesão.