Este guia ajuda treinadores de base, equipes pequenas e professores de educação física a decidir o que comprar e em que ordem. A maioria dos treinos de vôlei só precisa de bastante bola boa, uma bomba com manômetro, cones e um apito, então compre isso primeiro; acessórios de treino como spike trainers, alvos e almofadas de bloqueio ajudam os jogadores a repetir um fundamento muitas vezes e podem vir depois. As máquinas de lançar bolas são potentes, mas caras, por isso costumam ser compradas pelo clube ou pela escola.
Última verificação: outubro de 2026 · Como escolhemos e faixas de preço
Para um novo treinador de base ou uma equipe pequena, comece listando o que o local já oferece: espaço de quadra, uma rede adequada, bolas e um lugar seguro para guardar o material. Depois, planeje a sessão. O equipamento deve resolver um problema específico do treino, como jogadores esperando demais pela sua vez, e não preencher uma lista de compras. Então compre nesta ordem:
Espere antes de comprar acessórios especializados. Deixe para depois as máquinas de lançar bolas, os bloqueadores presos à rede e as estações de treino premium. Redes de rebote, redes-alvo e máquinas de lançar bolas ajudam em sessões específicas, mas primeiro defina o fundamento que você quer treinar e como o aparelho melhora o exercício que você já faz. Se não conseguir, use o orçamento em tempo de quadra e em bolas adequadas.
Produtos específicos para os itens do kit inicial acima. Qualquer marca confiável faz o mesmo trabalho; estes são exemplos cujos detalhes conseguimos conferir.
Ideal para: conferir cada bola antes do treino.
Destaques
Atenção: ele mede a pressão, mas não enche a bola, então você ainda precisa de uma bomba. A Mikasa não divulga a faixa de medição.
Ideal para: carregar as bolas de treino de uma equipe.
Destaques
Atenção: é um saco simples: não tem acolchoamento nem alça de ombro informados.
Ideal para: marcar alvos, zonas e filas de exercícios.
Destaques
Atenção: são marcadores bem baixos para trabalho de pés, não cones altos de campo. Mantenha-os longe das áreas de aterrissagem.
Ideal para: treinadores e árbitros que querem um apito sem bolinha.
Destaques
Atenção: na Amazon, ele é vendido por um vendedor terceiro, e não pela Mikasa, então confira o vendedor.
Ideal para: água para a equipe em treinos e torneios.
Destaques
Atenção: identifique cada garrafa para que os jogadores não as compartilhem.
Sem uma escolha específica: um quadro tático magnético (qualquer quadro com uma quadra de vôlei serve; não encontramos um que pudéssemos conferir e que esteja disponível) e um kit de primeiros socorros: monte o seu a partir da lista abaixo. Fita, pré-bandagem e bolsas de gelo: Fita e bolsas de gelo.
Para uma turma de cerca de 30 alunos:
A unidade completa de seis aulas, com esta lista de material e as regras de segurança, está em Planos de aula de educação física.
Eles ajudam em sessões específicas depois que o kit inicial está pronto. Dos acessórios mais baratos e úteis às grandes compras do clube:
| Modelo | Ideal para | Faixa de preço | Observações |
|---|---|---|---|
| Tandem Sport Pass Rite | Iniciantes que balançam os braços no passe | Econômico | Só em blocos curtos de repetições |
| Tachikara TB18 “The Setter” | Levantadores ganhando força nas mãos | Econômico | Só para exercícios de levantamento |
| Tandem Sport Spike Trainer | Movimento do braço e contato | Intermediário | Precisa de alguém para segurar |
| Tandem Sport Handheld Target | Precisão no passe e no levantamento | Intermediário | Aro com rede em um bastão telescópico |
| Almofadas de bloqueio Tandem Sport | Um treinador “bloqueando” atacantes de cima de uma caixa | Intermediário | Almofadas de espuma firme com alças para as mãos |
| Carrinho de bolas tipo rede Tachikara (BC-HAM) | Guardar e transportar as bolas de treino | Intermediário | Leva 24 bolas, dobra e fica plano |
| Bownet Volleyball Practice Station | Saque, levantamento e ataque sem uma quadra completa | Premium | Não devolve a bola a quem treina passe sozinho |
| Park & Sun Sports Spectrum Classic | Sessões ao ar livre e em parques | Premium | Sem altura mais baixa para as categorias de base |
| Sports Attack Skill Attack | Clubes de base, treinadores particulares | Compra do clube (nível de entrada) | Lançamento fixo e baixo; só bolas de couro |
| Sports Attack “Attack” | Equipes escolares, universitárias e de clube | Compra do clube | Duas rodas, com topspin ou flutuante; grande e pesada |
| AirCAT | Exercícios de levantamento e de cobertura sem fio | Compra do clube (preço sob consulta) | Lançamento a ar, alimentador para 10 bolas |
Ideal para: ensinar o movimento do braço e o contato em clínicas e treinos.
Destaques
Atenção: precisa de alguém para segurar, e uma bola parada não treina o tempo de bola de um levantamento de verdade.
Ideal para: precisão no passe e no levantamento.
Destaques
Ideal para: iniciantes que balançam os braços no passe.
Destaques
Atenção: use só em blocos curtos de repetições.
Ideal para: levantadores ganhando força nos dedos e nas mãos.
Destaques
Atenção: só para exercícios de levantamento, nunca para ataque ou defesa; aumente o uso aos poucos.
Ideal para: treinar saque, levantamento e ataque sem uma quadra completa.
Destaques
Atenção: cara para uso doméstico, e não devolve a bola a quem treina passe sozinho.
Redes de rebote (sem uma escolha específica): uma rede elástica com armação, geralmente de cerca de 1,2 × 2,1 m, que devolve a bola para treinar passe e levantamento sozinho. A maioria é de marcas genéricas, então procure uma armação firme, vários ajustes de ângulo e estacas para fixar no chão. Uma parede comum também serve para treinar levantamento e passe.
Vídeo: Lesli Michele no YouTube. O Learn Volley não tem vínculo com este canal.
Exercícios individuais com rede de rebote ou parede: Exercícios individuais.
Ideal para: um treinador em cima de uma caixa “bloqueando” os atacantes com segurança e regularidade.
Destaques
Ideal para: sessões ao ar livre e em parques.
Destaques
Atenção: sem altura mais baixa para as categorias de base; a delimitação é recreativa, de cerca de 9,1 × 18,3 m, um pouco maior que uma quadra oficial de 9 × 18 m.
Ideal para: guardar e transportar as bolas de treino da equipe.
Destaques
Compras do clube ou da escola, não itens do kit inicial. Antes de comprar, confira o que o local já oferece.
Ideal para: clubes e escolas que guardam as bolas no ginásio.
Destaques
Atenção: maior e mais caro que o carrinho tipo rede acima, então costuma ser uma compra do clube.
Ideal para: substituir uma rede gasta em postes que você já tem.
Destaques
Atenção: só a rede: sem postes, antenas nem linhas de quadra, ao contrário do sistema completo da Park & Sun acima. Confira se ela serve nos seus postes.
Ideal para: colocar antenas em uma rede.
Destaques
Atenção: a Tandem diz que elas servem em redes de 1 metro e de 36 polegadas (91 cm); confira a sua rede primeiro.
Ideal para: partidas organizadas com juízes de linha.
Destaques
Atenção: um conjunto de 2: uma partida com quatro juízes de linha precisa de dois conjuntos. Não é necessário para o treino.
Uma escada ou barreiras ajudam quando o seu plano inclui exercícios de trabalho de pés; sozinhas, elas não deixam ninguém mais rápido em uma partida. Faixas elásticas: Faixas elásticas e aquecimento.
Ideal para: exercícios planejados de trabalho de pés.
Destaques
Atenção: use-a em uma superfície seca e livre, longe dos outros exercícios.
Ideal para: exercícios de passadas e saltitos conduzidos pelo treinador.
Destaques
Atenção: altura fixa, então adapte o exercício aos jogadores; coloque-as fora das áreas de aterrissagem dos outros grupos.
Ideal para: aquecimento e condicionamento em pisos de quadra.
Destaques
Atenção: ajuste o comprimento à sua altura antes de usar, e pule corda só onde houver espaço e o local permitir.
Ideal para: arremessos e lançamentos contra o chão conduzidos pelo treinador nas sessões de força.
Destaques
Atenção: não é uma bola de vôlei nem uma bola pesada de levantamento, e não volta quando bate na parede. Comece com pouco peso: o link abre uma bola pesada, então escolha o peso no anúncio.
Ideal para: acompanhar a frequência cardíaca nas sessões de condicionamento.
Destaques
Atenção: ela mede só a frequência cardíaca, não a altura do salto, e precisa de um dispositivo pareado por perto. Alguns clientes relatam problemas de conexão.
O que dizem as evidências
Veja Pliometria e Lesões comuns.
Vídeo: Reid Hall no YouTube. O Learn Volley não tem vínculo com este canal.
Vídeo: AVCA Volleyball no YouTube. O Learn Volley não tem vínculo com este canal.
Vídeo: Hospital for Special Surgery no YouTube. O Learn Volley não tem vínculo com este canal.
Filmar o treino: um celular em um suporte alto atrás da linha de fundo ou na lateral mostra a quadra inteira. Mantenha o suporte fora da quadra e da zona livre ao redor dela, longe das passagens, e siga as regras do seu clube e do local sobre filmar jogadores, principalmente crianças.
Ideal para: prender um celular em qualquer tripé padrão.
Destaques
Atenção: é só o suporte, sem tripé, e alguns clientes acharam a fixação menos firme do que esperavam.
Ideal para: levantar um celular acima da altura da cabeça ao lado da quadra.
Destaques
Atenção: o suporte precisa de um celular com MagSafe ou de um anel magnético, e na altura máxima ele pode balançar, então monte-o longe dos jogadores e das passagens.
Vídeo: Elevate Yourself no YouTube. O Learn Volley não tem vínculo com este canal.
Ideal para: equipes escolares, universitárias e de clube; recepção de saque e defesa em velocidade total.
Destaques
Atenção: grande e pesada, então precisa de espaço no ginásio para guardar e de um operador dedicado.
Da mesma família: Attack II (versão para a altura feminina) e Total Attack (nível de elite).
Ideal para: clubes de base, treinadores particulares, orçamentos menores.
Destaques
Atenção: o lançamento baixo é menos parecido com o jogo para jogadores mais velhos; só bolas de couro.
Ideal para: exercícios de levantamento e de cobertura sem fio.
Destaques
Atenção: quem a testou acha que funciona melhor como máquina de levantamento, não para recepção de saques fortes.
Máquinas de lançar bolas:
Categorias de base e máquinas de lançar bolas: comece em velocidade baixa, com bastante distância para reagir, e aumente a velocidade aos poucos.
Antes de cada sessão: confira os cabos da rede e o acolchoamento dos postes, as antenas e as fixações, os carrinhos e os suportes, e a pressão das bolas, e garanta que o piso esteja seco e sem bolas soltas.
Comparamos as especificações dos produtos e, nos produtos que têm link da Amazon na versão em inglês deste guia, a nota na Amazon e o resumo das avaliações de clientes que a Amazon mostra, para ajudar você a escolher o equipamento. Não testamos esses produtos pessoalmente.
Faixas de preço: Econômico (itens pequenos que a maioria dos treinadores pode comprar por conta própria) · Intermediário (equipamento da equipe) · Premium (itens maiores que o clube ou a escola costuma bancar) · Compra do clube (equipamentos grandes, como máquinas de lançar bolas). Os preços variam muito conforme o país.
Última verificação: outubro de 2026.
Como escolhemos: não testamos os produtos nós mesmos. Comparamos as especificações dos fabricantes com avaliações independentes e fontes de treinamento, como os vídeos desta página. Não ganhamos comissão por estas escolhas e nenhuma marca paga para aparecer aqui. Se isso mudar, vamos avisar nesta página.
É uma compra grande, por isso costuma ser feita por clubes e escolas. Nos EUA, a Sports Attack anuncia as suas máquinas por cerca de US$ 1.500 a US$ 4.400. Em outros países, os preços dependem do importador, do frete e dos impostos, então consulte um fornecedor local.
Uma bola de verdade e uma parede já ajudam muito. Acrescente uma rede de rebote para treinar passe e levantamento sozinho, ou um spike trainer se alguém puder segurá-lo.
