オポジット：役割・スキル・ルール

オポジットは、ライトヒッター、ディアゴナル、OP、OPPとも呼ばれ、コートのライト側でアタックとブロックを担う選手です。名前はローテーションに由来します。5-1では、オポジットはローテーション順でセッターのちょうど対角に並びます。オポジットは得点を多く挙げることが多く、ふつうはサーブのパスをしないので、アタックとブロックに専念します。

主なアタックの位置: ライトフロント（ゾーン2）
5-1では: オポジット1人、セッターの対角
サーブのパス: ふつうはしない
後衛のルール: アタックライン（3 m）の後ろから踏み切る
入門の練習: スパイク練習（列）

各局面でオポジットがすること

前衛では、セッターが後衛にいるときにオポジットがライトフロント（ゾーン2）からアタックし、チームの前衛のアタッカーを3人にします。また、最も多くトスが上がることの多い、相手のアウトサイドヒッターをブロックします。

オポジット（OP）はゾーン2でネットから離れていて、セッター（S）がターゲットでボールを持っています。オレンジ＝相手チーム。

OP＝オポジット、S＝セッター。オレンジのSとOH＝相手のセッターとアウトサイドヒッター。

セッターがライト側へ、ゾーン2に向けて低めの短いトスを上げ、オポジットが助走します。
オポジットの攻撃：相手のゾーン1へのクロスか、相手のゾーン5へのストレートです。
相手チームがディグして、ボールを自分たちのセッターへつなぎます。
相手のセッターが、相手のゾーン4のアウトサイドヒッターにトスを上げます。そこはこちらのゾーン2の真正面です。オポジットはそのアタッカーの前のネット際へ移動します。
ブロック！相手のアウトサイドヒッターを止める、または勢いを弱めることは、オポジットの大切な仕事です。

局面	オポジットの仕事
レセプション	ふつうはパスのグループに入らず、ライト側や後方右の隅の近くで、アタックに備えます。
トランジションと攻撃	前衛：ライトフロント（ゾーン2）からアタックします。後衛：アタックラインの後ろから、ふつうはライトバック（ゾーン1）からアタックします。セッターが1本目をディグしたら、2本目のトスを上げます。
ディフェンス	前衛：相手のアウトサイドヒッターをブロックします。後衛：ディグをし、ライトバック（ゾーン1）に入ることが多いです。
アタッカーのカバー	アウトサイドヒッターやミドルがアタックするときは、その周りに低い姿勢で入り、ブロックにまっすぐはね返されたボールを拾います。

5-1のローテーションの円です。上がネット側の前衛です。セッター（S、青）はゾーン1から、オポジット（OP、オレンジ）は3つ離れたゾーン4からスタートします。

S＝セッター、OP＝オポジット、OH＝アウトサイドヒッター、MB＝ミドルブロッカー（灰色）。点滅するリングは、SとOPのうち前衛にいるほうを示します。

全員が時計回りに1つずつ移動します。Sはゾーン6（後衛）へ、OPはゾーン3（前衛）へ。
次のローテーション：Sはゾーン5（後衛）、OPはゾーン2（前衛）。
次：Sはゾーン4（前衛）、OPはゾーン1（後衛）。今度はセッターが前衛です。
次：Sはゾーン3（前衛）、OPはゾーン6（後衛）。
次：Sはゾーン2（前衛）、OPはゾーン5（後衛）。
最初の位置に戻ります：Sはゾーン1、OPはゾーン4。6つのローテーションすべてで、一方が前衛、もう一方が後衛にいます。

オポジットに関わるルール

後衛のアタックのルール。後衛にいるとき、オポジットはセンターラインから3 mのアタックラインの後ろから踏み切った場合に限り、ネットより高い位置にあるボールをアタックできます。ラインより前からは、後衛の選手は少なくとも一部がネットの上端より低い位置にあるボールしかアタックできません。
後衛はブロック不可。後衛のオポジットはブロックできません。
サーブのアタック。相手のサーブがフロントゾーンにあり、完全にネットより高い位置にある間は、どの選手もそのボールをアタックできません。
オーバーラップのルール。自チームがレシーブ側のとき、オポジットはサーブが打たれるまで、隣の選手とのローテーションの正しい順序を守らなければなりません（アメリカに関する注記：USA Volleyball、高校（NFHS）、NCAA女子のルールでは、サーブ側のときも同様です。NCAA男子では2026–27シーズンから、サーバーがサーブ動作を始めた時点で選手は自分の位置を離れてかまいません）。オーバーラップのルールを参照してください。

重要なスキルと上達のしかた

ライト側からのアタック。セッターの前からのトスも後ろからのトスも打ち、バックアタックもこなします。
ブロック。相手のアウトサイドヒッターを止める、または勢いを弱めることが仕事の大きな部分です。
バックアタック。オポジットが後衛にいるとき、セッターにもう一つの選択肢を与えます。
緊急時のトス。セッターが2本目を取れないときに、オーバーハンドやアンダーハンドでトスを上げます。
サーブと守備。オポジットも後衛にローテーションするので、強いサーブと安定したディグが大切です。

メンタル面とコミュニケーション

テンポや、どこにボールがほしいかをセッターと話しましょう。
ブロックでどちらがどのアタッカーにつくかを、ミドルブロッカーと話しましょう。
セッターがディグしたときはトスを上げる準備をし、早めに「任せて！」や「ライト！」とコールしましょう。
セッターが前衛にいるとき、あなたは後衛にいます。アタックラインの後ろからのバックアタックのトスに備えましょう。

役に立つことが多い身体的な特徴

強いジャンプと腕の振りは、アタックとブロックに役立ちます。
ライト側では左利きが有利です。トスが利き腕側に来るので、ボールが体の前を横切るのを待たずにスイングできます。ただし、右利きのオポジットもたくさんいます。
身長とリーチはブロッカーに役立つことが多いですが、タイミングと位置取りも同じくらい重要です。

上達のための練習

スパイク練習（列）：ライト側から打ち、ストレートとクロスのターゲットを狙います。
助走ステップ：ライト側の助走はレフト側とは異なるので、まずステップを身につけましょう。
ブロックのステップ：ネットに沿って移動し、アウトサイドヒッターに対してストレートを締めます。
壁トス：緊急時のトスに備えて、手の感覚を保ちます。
フリーボールからの切り替え：すばやくネットから下がって助走に入ります。

安全のために：オポジットはネット際で何度もジャンプと着地をします。バレーボールでの足首の捻挫のほとんどはそこで起こります。できるだけ両足で着地し、ひざを曲げ、センターラインを越えずに自分のコート側にとどまって、ブロッカーの足を踏まないようにしましょう。よいコートシューズが役立ちます。以前に足首を捻挫したことがあるなら、下にリンクしている足首サポーターのガイドを読んでください。必ずウォームアップをし、よくあるけがとプライオメトリクスを参照してください。

補足：主なシステムでのオポジットの立ち位置

5-1（5-1システムを見る）：オポジットはローテーション順でセッターから3つ離れた、セッターの「対角」です。セッターが後衛のときオポジットは前衛にいて、ふつうはライトフロント（ゾーン2）からアタックします。セッターが前衛のときオポジットは後衛にいて、アタックラインの後ろから打つことがあります。
6-2（6-2システムを見る）：専任のオポジットがいないことがよくあります。代わりに、それぞれのセッターが前衛にローテーションしたときにオポジットとしてプレーします。
レセプション：多くのチームはオポジットをパスのグループから外し、アタックに集中できるようにします。オポジットはライト側や後方右の隅の近くに立つことが多いです。レセプションとコートのゾーンを参照してください。

深掘り：「オポジット」と呼ばれる理由

5-1では、選手は決まった順番に並びます。オポジットはその順番でセッターから3つ離れているので、常にローテーションの反対側にいます。つまり一方が前衛にいるとき、もう一方は後衛にいます。これにより、セッターが後衛にいるすべてのローテーションで、チームは強力なライト側のアタッカーを持てます。

よくある質問

オポジットとライトヒッターは同じですか？

ほぼ同じです。「ライト」はアタックする場所を表し、「オポジット」はローテーション上のポジションを表します。この選手を「ディアゴナル」と呼ぶコーチやローテーション図もあります。