バレーボール用膝サポーター

おすすめモデル

フィット、使い方、手入れ

• 膝を測る。膝の中央にメジャーを巻いて測り、メーカーのサイズ表を確認しましょう。人気のモデルの多くは小さめの作りなので、サイズの中間なら大きいほうを選びましょう。
• 薄型か厚手か？薄型は涼しく動きやすいので、前衛の選手や動きやすさを重視する人に向いています。厚手は、床に倒れ込むことの多いリベロやディフェンダーをしっかり衝撃から守ります。
• スリーブの長さ。短いスリーブは立ってプレーすることの多い選手向きです。長いスリーブはすねをより広く覆うので、スライディングするディフェンダーに向いています。
• フィットの確認。低い構えの姿勢でサポーターが膝のお皿の上にあり、しゃがんだりスライディングしたりしてもその位置からずれず、膝の裏を締めつけないものを選びましょう。すねのほうへずり落ちるなら、大きすぎるか、へたっています。
• 買い替えの目安。クッション材がつぶれたまま戻らなくなったときや、スリーブが脚にフィットしなくなったときです。
• お手入れ。冷水でやさしく洗い、自然乾燥させましょう。熱はクッション材やゴムを傷めます。乾燥機の使用を認めているメーカー（McDavid HEX など）もあるので、表示を確認しましょう。

サポーターは技術の代わりにはならない

上達するにつれて、膝のお皿から床に落ちるのではなく、体の側面や前腕、胸を使って転がったりすべり込んだりして床に倒れ込む方法を覚えていきます。サポーターは覚えるまでの間あなたを守り、正しい技術はその後もずっとあなたを守ります。ディグをご覧ください。

安全に床へ倒れ込む練習は「ダイビングとスプロール」をご覧ください。リベロやディフェンダーは「リベロ」も参考にしてください。

動画：サポーター、シューズなどの用具の選び方

動画：YouTubeのJiri Popelka | VolleyCountry。Learn Volleyはこのチャンネルとは関係がありません。

選び方と価格について

製品の仕様を比較し、このガイドの英語版でAmazonリンクがある製品についてはAmazonでの評価と、Amazonが表示するカスタマーレビューの要約も確認して、用具選びに役立つようにしています。これらの製品を私たち自身でテストしたわけではありません。

最終確認：2026年10月。モデルは1〜2年ごとに新しくなり、旧モデルは値下げされていても十分に使えることがよくあります。

価格：膝サポーターはバレーボール用品の中でも安い部類です。ここで紹介するモデルはすべて低価格帯で、Under Armour Armour 3 のみ低〜中価格帯です。実際の価格は国や販売店によって大きく異なります。

選び方について：私たちは製品を自分たちでテストしていません。メーカーの仕様やサイズ表を、このページのレビュー動画のような第三者によるレビューと比べて選んでいます。このページには購入リンクやアフィリエイトリンクはなく、掲載料を払っているブランドもありません。このガイドの英語版にはAmazonのアフィリエイトリンクがあり、それぞれ広告であることを表示しています。

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