バレーボールのリベロ：役割・ルール・スキル

リベロは後衛のスペシャリストで、その仕事はサーブをパスし、アタックをディグすることです。リベロは異なる色のユニフォームを着て、通常の交代を使わずに後衛の選手と入れ替わることができますが、ブロックや、完全にネットより高い位置にあるボールのアタックは認められていません。ほとんどのチームで、リベロはコート上で最も安定したパッサーです。

プレーする場所

後衛のみ

ユニフォーム

味方と対照的な色

1チームのリベロ

最大2人まで登録、コート上には同時に1人

サーブ

不可（FIVB）・米国では1つのローテーションで可

入門の練習

バタフライパス

リベロがすること

• サーブをパスします。サーブレシーブではコートの最も広い範囲を担当することがよくあります。
• 強打のアタックをディグし、フェイントやロールショットをカバーします。
• セッターが1本目を触ったときや2本目に間に合わないときに、トスを上げます。
• 後衛の守備を指揮し、だれがボールを取るか、レシーバーの間のボールや短いボールをコールします。
• ふつうはミドルブロッカーが後衛にローテーションしたときに入れ替わりますが、コーチは後衛のどの選手を選んでもかまいません。

重要なスキル（優先順）

1. サーブレシーブのパス。セッターのターゲットへ安定した正確なアンダーハンドパスを返すことが、リベロの主な仕事です。
2. 読みとディグ。アタッカーの肩と腕を見てボールの行き先を予測し、そこに腕の面を作ります。
3. 動きとフロアスキル。すばやい一歩目、低い姿勢の維持、そして床際のボールに安全に届く方法（スプロールや回転レシーブ）。
4. 後衛からのトス。セッターが2本目を取れないときに、アンダーハンドやオーバーハンドできれいなトスをアタッカーに上げます。
5. コミュニケーション。サーブ、レシーバーの間のボール、カバーを大きな声で早めにコールします。

主なシステムでのリベロの立ち位置

• 5-1や6-2（5-1、6-2）：リベロは、ミドルブロッカーが後衛にローテーションしたときに、それぞれのミドルと入れ替わるのが最も一般的です。こうすることでミドルはブロックのために体力を温存でき、チームは最も上手なパッサーをより長くコートに置けます。
• 前衛／後衛：後衛のみです。リベロが前衛のポジション（ゾーン2、3、4）でプレーすることはありません。
• 基本の立ち位置：多くのアタックがそこへ来るため、多くのチームは守備でリベロをセンターバック（ゾーン6）かレフトバック（ゾーン5）に置きます。サーブレシーブでは、最も広い範囲をカバーできるよう、リベロはパスのフォーメーションの中央に立つことがよくあります。コートのゾーン、サーブレシーブ、守備システムを参照してください。

役に立つことが多い身体的な特徴

• 俊敏さ、バランス、低く安定した構えが最も役立ちます。
• よい目と手の協調性と反応の速さは、強打への対応に役立ちます。
• 身長は必須ではありません。リベロはネットより上でブロックやアタックをすることがないので、どんな身長の選手でも上手にこなせます。

リベロ特有のルール

• ユニフォーム。リベロは、主な色がチームのほかの選手とはっきり対照的なユニフォームを着ます。
• 人数。FIVBルールでは、チームは最大2人までリベロを登録できますが、同時にコートに入れるのは1人だけです。米国では、USA Volleyballも同じルールに従っており、高校のルールの中には現在リベロ2人を認めているものもあります。所属する州の協会に確認してください。
• リベロの入れ替わり。リベロは後衛のどの選手とも入れ替われます。この「リベロ・リプレイスメント」は交代に数えられず、回数の制限もありませんが、リベロがコートを出てから再び入るまでの間には、ラリーが1回完了していなければなりません（FIVB）。
• ブロック不可。リベロはブロックをすることも、ブロックを試みることもできません。
• ネットより上でのアタック不可。リベロは、接触の瞬間にボールが完全にネットの上端より高い位置にある場合、コートのどこからでもアタックヒットを完了させることはできません。
• フロントゾーンからのトス。リベロがフロントゾーン（3 mのアタックラインより前）でオーバーハンドのトスを上げた場合、味方はそのボールが完全にネットより高い位置にある間はアタックできません。リベロがアタックラインの後ろから手でトスを上げた場合や、どこであってもアンダーハンドパスを使った場合は、味方は通常どおりアタックできます。
• サーブ：FIVBと米国のルールの違い：
  • FIVB（国際ルール）：リベロはサーブを打てません。
  • 米国（USA Volleyball、NFHSの高校、NCAA女子）：リベロはサーブを打てますが、1セットにつき1つのローテーション位置だけです。
  • 地域のリーグの中にはリベロのルールを調整しているところもあるので、必ず出場する大会のルールを確認してください。

さらに詳しくはバレーボールのルールとバレーボール用語集をご覧ください。

メンタル面とコミュニケーション

• すべてのサーブを早めにコールしましょう：「オーライ！」「アウト！」「前！」
• 悪いパスはすぐに切り替えましょう。次のサーブは数秒後にやってきます。
• ラリーの合間に、どこへパスを返してほしいかをセッターと話しましょう。
• 後衛のエネルギー源になりましょう。味方は、最も多く1本目に触れる選手を手本にします。

上達するには

• バタフライパス：サーブ・パス・ターゲットとローテーションし、パスの反復回数を短時間で増やせます。
• サーブレシーブ・トライアングル：ほかの2人のパッサーと、レシーバーの間のボールとボールのコールを練習します。
• ターゲットへのディグ：コーチが打ったり投げたりしたボールを、セッターの位置へディグします。
• ペッパー：パートナーとパス、トス、ディグを繰り返し、ボールコントロールを高めます。
• フリーボールからの切り替え：守備から簡単なボールのパスへ移り、また戻る動きを練習します。

安全のために：ダイビングや回転の技術は、十分なウォームアップの後、きれいな床の上で少しずつ身につけましょう。予防のヒントはよくあるけがを参照してください。

用具について

リベロは床でプレーする時間が長いので、よい膝サポーターが大切です。膝サポーターのガイドをご覧ください。横方向のグリップがよいコートシューズを好むリベロも多くいます。レディースとメンズのシューズガイドを参照してください。リベロのユニフォームは味方のユニフォームと対照的な色でなければならないので、所属リーグのユニフォーム規定を確認しましょう。

深掘り：リベロというポジションがある理由

リベロがいることで、チームは通常の交代を使い切ることなく、最も上手なパッサーと守備の選手を後衛のコートに置いておけます。リベロはネットより上でブロックやアタックができないため、身長やジャンプ力よりも、ボールコントロール、読み、コミュニケーションが重要な役割です。だからこそ、守備が大好きな選手にとって最高のポジションなのです。

よくある質問