Genouillères de volley-ball

Notre sélection

Ajustement, utilisation et entretien

• Mesurez votre genou. Passez un mètre ruban autour du milieu du genou et reportez-vous au guide des tailles de la marque. Beaucoup de genouillères populaires taillent petit : si vous êtes entre deux tailles, prenez la taille au-dessus.
• Fines ou épaisses ? Les genouillères fines tiennent moins chaud et gênent moins les mouvements : elles conviennent aux joueurs de la ligne avant et à tous ceux qui veulent une grande liberté de mouvement. Les plus épaisses amortissent davantage pour les libéros et les défenseurs qui vont souvent au sol.
• Longueur du manchon. Un manchon court convient aux joueurs qui restent debout. Un manchon plus long couvre davantage le tibia pour les défenseurs qui glissent.
• Vérifiez l’ajustement. En position basse d’attente, la genouillère doit couvrir la rotule et y rester quand vous vous accroupissez et glissez, sans pincer derrière le genou. Si elle glisse le long du tibia, elle est trop grande ou usée.
• Quand la remplacer. Dès que la mousse reste aplatie ou que le manchon ne tient plus.
• Entretien. Lavez délicatement à l’eau froide et séchez à l’air libre ; la chaleur abîme la mousse et l’élastique. Certaines marques (par ex. McDavid HEX) autorisent le sèche-linge, alors vérifiez l’étiquette.

Les genouillères ne remplacent pas la technique

En progressant, vous apprendrez à aller au sol en roulant ou en glissant sur le côté, les avant-bras et la poitrine, au lieu de tomber sur les rotules. Les genouillères vous protègent pendant l’apprentissage ; une bonne technique vous protège pour de bon. Voir Défense.

Pour apprendre à aller au sol en sécurité, consultez Plonger et s’étendre. Libéros et défenseurs : consultez Libéro.

Vidéo : choisir genouillères, chaussures et autre matériel

Vidéo : Jiri Popelka | VolleyCountry sur YouTube. Learn Volley n’est pas affilié à cette chaîne.

Notre méthode et les prix

Nous comparons les caractéristiques des produits et, pour les produits qui ont un lien Amazon dans la version anglaise de ce guide, leur note sur Amazon et le résumé des avis clients affiché par Amazon, pour vous aider à choisir votre matériel. Nous n’avons pas testé ces produits nous-mêmes.

Dernière vérification : octobre 2026. Les modèles changent tous les un ou deux ans, et les anciennes versions sont souvent soldées tout en restant de bonne qualité.

Prix : les genouillères font partie du matériel de volley-ball le moins cher. Tous les modèles de cette page sont Économiques, sauf l’Under Armour Armour 3, qui va d’Économique à Milieu de gamme. Les prix réels varient beaucoup selon le pays et le revendeur.

Notre méthode : nous comparons les caractéristiques et les guides des tailles des fabricants avec des avis indépendants, comme les vidéos de test présentes sur cette page. Aucune marque ne paie pour y figurer, et les commissions ne décident ni des produits retenus ni de leur ordre.

Nous ne testons pas les produits nous-mêmes. Cette page ne contient aucun lien marchand ni lien d’affiliation. La version anglaise de ce guide contient des liens d’affiliation Amazon, chacun signalé comme publicité.

Questions fréquentes