タイムアウトを次の行動につなげる

話す内容の前に規則を確認

FIVBの2025–2028年インドア規則では、各チームは1セットに最大2回のタイムアウトを要求できます。通常は30秒ですが、FIVBが認めた大会の取り決めで長さが変わる場合があります。ボールがアウトオブプレーで、サービス許可の笛が鳴る前に、定められた合図で要求します。要求するのは監督です。不在時は、アシスタントが監督の役割を引き継いでいなければゲームキャプテンが要求できます。アシスタントへの役割の引き継ぎは、ゲームキャプテンが審判に伝えて確認します。出場選手は自チームのベンチ近くのフリーゾーンへ移動します。

これはFIVBインドアの基準で、すべての大会に共通する規則ではありません。育成年代、学校、大学、ビーチでは異なる場合があります。試合前に要求できる人、合図やブザーの手順、長さ、大会固有の中断を確認し、使った回数を簡単に記録します。

説明できる目的を一つ選ぶ

選手が行動できる理由を選びます。レシーバー間の担当を明確にする、慣れた受け方を確認する、2本目の担当を確認する、短く気持ちを整える、といった目的です。連続失点は観察のきっかけですが、それだけで原因が分かるわけでも、必ず取る点数が決まるわけでもありません。

観察と解釈を分けます。「2本のサーブがレシーバー間に落ち、声がなかった」は出来事です。「誰もやる気がない」は気持ちの推測で、次の行動を示しません。分からなければ選手一人に何が見えたかを聞きます。理解されているなら既存の方針を維持してもよく、戦術変更は必須ではありません。

短いミーティングの流れ

試合前に慣れるよう、練習で試しておきましょう。これは指導の選択肢で、秒数を固定した手順ではありません。審判が管理する時間が優先で、集まる移動と戻る時間も含めます。

• 落ち着いて集まり、全員に聞こえるか確認する。可能なら水分を取る。全員に視線を合わせることを強制しない。
• 実際に見た状況を一つ、個人を責めずに伝える。
• 次のラリーでできる、慣れた行動を一つ示す。チームで使う声で誰が何をするかを明確にする。
• 選手一人に自分の言葉で言い返してもらう。誤解があれば短く修正する。
• 時間内に終え、次のサーバーやレシーブ担当を確認して戻る。

短い休止では解決しないこと

慣れないフォーメーションを教えたり、それまでの全ラリーを振り返ったりするには短すぎます。人前での非難、脅し、罰の運動、審判の判定への口論は避けます。相手の勢いを必ず止める、次の点を必ず取れる、とは約束できません。

選手にけが、めまい、強い苦痛がある場合は、適切な審判・医療の手順で安全を優先します。戦術的なタイムアウトは診察の代わりにならず、けが人をプレーさせ続ける許可にもなりません。

練習して行動を振り返る

通常の練習の休止中に、選手が慣れた課題について模擬ミーティングを進めてみましょう。別の選手に理解した内容を聞きます。違う指示が返ってくるなら、話を短くするか担当を具体的にします。大きな声を出すことだけが答えではありません。

試合後は得点、理由、伝えたこと、選手が試したことを記録します。ラリーの勝敗だけでなく、合意した行動があったかを見ます。次のラリーに勝ってもタイムアウトが原因とは証明できず、負けても話が無意味だったとは限りません。記録を重ねると練習課題の候補になりますが、相手、サーブの質、少ない観察数による限界は残ります。

架空の記入例：レシーブの確認

架空の初心者チームが11–15で負けており、2本のサーブが二人の間に落ちました。コーチが見たのは判断の遅れで、やる気の不足を示す証拠ではありません。チームには練習済みの担当の決め方があります。

伝える内容は「二人の間に声なしで2本落ちた。いつもの約束を使おう。その間を担当する人が早く声を出し、隣は場所を空ける。このローテーションでは誰？」です。選手が合意済みの担当を言い返し、時間内に戻ります。

ワークシートを持ち出す

記入例と空欄のテンプレートを含む、印刷して手書きする無料のA4・レター判ワークシートです。UTF-8のテキスト版は編集できます。登録は不要です。PDFは入力式フォームや大会の公式用紙ではありません。

A4 PDFレター判PDF 編集できるテキスト

出典と適用範囲

出典確認日：2026年10月30日。示したインドアの基準はFIVB規則5.1、5.3、15.1、15.3、15.4によります。ミーティング、例、ワークシートは独自の指導上の選択肢で、公式プログラムや結果の保証ではありません。

• FIVB公式規則2025–2028（英語PDF）
• USA Volleyball：Time Out on the Court（英語）