バレーボールのセレクション：お子さんの準備ガイド

バレーボールのセレクション（入団テスト）は、ふつう1時間から数時間の短いセッションで、コーチは選手がドリルや試合形式の練習をする様子を見てチームのメンバーを選びます。コーチは基本的なスキルを見ますが、頑張り、態度、声かけ、そして指導を素直に受け入れる力も見ています。しっかり準備するには、数週間前から基本練習をし、十分に休んだ状態で当日を迎え、オファーに期限がある場合は、決断を急かされないようにルールを把握しておくことです。多くの国では、年少の選手はクラブに登録するだけで入団でき、セレクションは競技志向のチームでのみ行われます。

一般的な時間

1回あたり1〜3時間

見られるスキル

サーブ、レシーブ、トス、アタック

ほかに評価されること

頑張り、態度、声かけ

クラブのオファー

クラブや地域のルールを確認

持ち物

膝サポーター、インドア用シューズ、水

セレクションの流れ

• 学校のセレクションは、ふつうシーズンの直前に学校のコーチが行います。参加する前に、健康診断や書類の提出を求める学校もあります。
• クラブのセレクションは各クラブが日程を決めますが、地域の協会が定めた期間内で行われることもあります。事前に体験会を開き、家族が見学できるようにしているクラブもあります。
• 申し込み。ほとんどのクラブではオンラインでの申し込みが必要で、参加費がかかるところもあります。先に協会への登録が必要な場合もあります。米国では、クラブのセレクションを受けるにはUSA Volleyballのセレクション用会員資格か正会員資格が必要なことが多く、セレクションの日程はUSA Volleyballの地域が定めます。
• 当日のセッション。選手は番号を受け取り、ウォーミングアップをしてから、スキルごとのステーションを回り、その後、少人数のゲームや6人制の練習試合を行います。その間、コーチがメモを取ります。
• オファー。クラブはふつう、セレクションの後に電話やメールでオファーを出し、受諾の期限が短いこともよくあります。クラブや地域のオファーに関する規定を事前に確認しておきましょう。

準備の仕方

• 基本を練習する。数週間前から、サーブ、狙った場所へのレシーブ、フットワークを練習しましょう。サーブ、レセプション、トスをご覧ください。
• 体力は少しずつつける。動きやジャンプの練習を取り入れましょう。ただし、詰め込みすぎは禁物です。必ず先にウォームアップをし、膝を曲げて両足でやわらかく着地することを覚えましょう。ウォームアップとよくあるけがをご覧ください。
• 用具の確認。インドア用シューズ、膝サポーター、動きやすい運動着、水をいっぱいに入れた水筒、軽食。髪はまとめ、アクセサリーは外しましょう。
• 睡眠と食事。前の晩によく眠り、数時間前にふだんどおりの食事をとることのほうが、直前の練習よりも大切です。
• クラブを調べる。お子さんがどのチームのセレクションを受けるのか、それぞれ費用はいくらかを把握しておきましょう。ジュニアクラブをご覧ください。

コーチが見ているポイント

• ボールコントロール。力強くなくても、安定してレシーブやサーブができるか。
• 頑張りと積極性。届かなそうなボールでも、すべてのボールを追いかけているか。
• 声かけ。ボールを呼んでいるか、チームメイトを励ましているか。
• 指導を受け入れる力。話を聞き、指摘されたことをすぐに試し、質問しているか。
• ミスへの反応。ふてくされずに、すぐに気持ちを切り替えているか。
• 運動能力と将来性。動き、すばやさ、そして年長であれば身長とリーチ。ただし、年少の選手は態度や覚える速さで選ばれることがよくあります。

セレクション当日

• お子さんが慌てずに受付とウォーミングアップができるよう、早めに到着しましょう。
• 会場にはお子さん1人で入らせましょう。ほとんどのクラブでは、保護者は外で待つか、静かに見学するよう求められます。
• セレクションの最中に、コーチにお子さんのことを話しかけるのはやめましょう。質問はオファーが出た後に。
• 帰りの車の中では、明るい雰囲気を保ちましょう。「どうだった？」の前に「何が楽しかった？」と聞いてみてください。

チームに選ばれなかったら

選ばれなかったことはつらいものですが、それで大丈夫です。お子さんががっかりする時間をとってあげましょう。そのうえで、次のことをしてみましょう。

• 少し時間をおいてから、お子さんが何に取り組めばよいかを、ていねいにコーチに聞いてみましょう。多くのコーチは、具体的なポイントを1つか2つ教えてくれます。
• ほかの選択肢を探しましょう。別のレベルのチーム、別のクラブ、レクリエーションのリーグ、クリニック、個人レッスンなどです。
• 一緒に簡単なスキルアップの計画を立てましょう。たとえば、毎日10分間の壁パスなどです。
• 良い選手の多くも、少なくとも一度は選考に落ちた経験があることを伝えましょう。成長やスキルは、1年で大きく変わることがあります。

さらに詳しく：クラブのオファーを理解する（米国）

米国では、ほとんどのUSA Volleyballの地域が、公式のセレクション期間と、クラブがオファーを出せる時期についてのルールを定めています。その期間より前に出されたオファーは一般に拘束力がなく、早い時期に家族に圧力をかけたクラブに罰則を科す地域もあります。公式期間中にオファーを受諾すると、ふつうはシーズン全体にわたってそのクラブに所属することになります。セレクションの前に、地域のオファーに関する規定を読み、お子さんと一緒に第一希望のクラブを決め、予算を把握しておけば、オファーに落ち着いて返事ができます。米国以外では、チームのメンバーがいつ確定するのか、ほかのクラブの結果を待ってから決めてもよいかを、クラブに確認しましょう。

よくある質問