バレーボールのセレクション：お子さんの準備ガイド

バレーボールのセレクション（入団テスト）は1〜3時間ほどのセッションで、コーチは選手がドリルや試合形式の練習をする様子を見てチームのメンバーを選びます。コーチはボールコントロールを見ますが、頑張り、態度、声かけ、そして指導を素直に受け入れる力も見ています。準備としては、数週間前から基本を練習し、十分に休んだ状態で当日を迎えましょう。また、クラブのオファーには短い期限がつくことが多いので、予算と第一希望を当日までに決めておきましょう。

一般的な時間

1回あたり1〜3時間

見られるスキル

サーブ、レシーブ、トス、アタック

ほかに評価されること

頑張り、態度、声かけ

クラブのオファー

クラブや地域のルールを確認

セレクション前に決めること

予算と第一希望

セレクションの流れ

• 学校のセレクションは、ふつうシーズンの直前に学校のコーチが行います。参加する前に、健康診断や書類の提出を求める学校もあります。
• クラブのセレクションは各クラブが日程を決めますが、地域の協会が定めた期間内で行われることもあります。事前に体験会を開き、家族が見学できるようにしているクラブもあります。
• 申し込み。ほとんどのクラブではオンラインでの申し込みが必要で、参加費がかかるところもあります。先に協会への登録が必要な場合もあります。米国では、クラブのセレクションを受けるにはUSA Volleyballのセレクション用会員資格か正会員資格が必要なことが多く、 セレクションの日程はUSA Volleyballの地域が定めます。複数のクラブのセレクションを受ける場合は、クラブごとの参加費を予算に入れておきましょう。
• 当日のセッション。選手は番号を受け取り、ウォーミングアップをしてから、スキルごとのステーションを回り、その後、少人数のゲームや6人制の練習試合を行います。その間、コーチがメモを取ります。セッターやリベロを別のグループで評価するクラブもあるので、申し込みの際にお子さんのポジションを伝えておきましょう。
• オファー。クラブはふつう、セレクションの後に電話やメールでオファーを出し、受諾の期限が短いこともよくあります（オファーが来たらを参照）。

準備の仕方

• 基本を練習する。数週間前から、サーブ、狙った場所へのレシーブ、フットワークを練習しましょう。サーブ、レセプション、トスをご覧ください。
• 体力は少しずつつける。動きやジャンプの練習を取り入れましょう。ただし、詰め込みすぎは禁物です。必ず先にウォームアップをし、膝を曲げて両足でやわらかく着地することを覚えましょう。ウォームアップとよくあるけがをご覧ください。
• 用具の確認。インドア用シューズ、膝サポーター、動きやすい運動着、水をいっぱいに入れた水筒、軽食。髪はまとめ、アクセサリーは外しましょう。
• 睡眠と食事。前の晩によく眠り、数時間前にふだんどおりの食事をとることのほうが、直前の練習よりも大切です。
• クラブを調べる。お子さんがどのチームのセレクションを受けるのか、それぞれ費用はいくらかを把握しておきましょう。ジュニアクラブをご覧ください。

コーチが見ているポイント

• ボールコントロール。力強くなくても、安定してレシーブやサーブができるか。
• 努力と安全な判断。 プレーできるボールへ早めに動き、周囲の人とコートの境界に注意します。危険な場所へ追いかけず、止まる判断も大切です。
• 声かけ。ボールを呼んでいるか、チームメイトを励ましているか。
• 指導を受け入れる力。話を聞き、指摘されたことをすぐに試し、質問しているか。
• ミスへの対応。 適切な支援を受けて次の課題へ戻る様子を見ます。落胆、口数の少なさ、異なる伝え方は人格上の欠点ではありません。
• 運動能力と将来性。動き、すばやさ、そして年長であれば身長とリーチ。ただし、年少の選手は態度や覚える速さで選ばれることがよくあります。

これは家庭で調整して使う提案で、共通の選考基準ではありません。クラブの手順と安全保護の取り決めを確認してください。 JVA · USA Volleyball 2025 MAAPP.

セレクション当日

• お子さんが慌てずに受付とウォーミングアップができるよう、早めに到着しましょう。
• 受付、見守り、アクセスや意思疎通の支援についてクラブと確認しましょう。適切な自立を促しつつ、1人で入場することを一律に求めないでください。
• 通常の選考やフィードバックの質問は、案内された手順で行います。緊急のけが、安全保護やアクセス上の問題はすぐに伝え、オファーまで待たないでください。
• 帰りの車の中では、明るい雰囲気を保ちましょう。「どうだった？」の前に「何が楽しかった？」と聞いてみてください。

オファーが来たら

オファーを受諾すると、ふつうはシーズン全体にわたってそのクラブに所属することになり、保証金（デポジット）の支払いが必要な場合もあります。セレクションの前に、次のことをしておきましょう。

• クラブの（米国では地域の）オファーに関する規定と期限を読んでおく。
• お子さんと一緒に、第一希望のクラブと予算を決めておく。
• 各クラブから費用の内訳を書面でもらっておく（クラブに聞いておきたいことを参照）。

米国では、参加、承諾、支払いの前に、地域の最新の年齢別選考・オファー・契約方針を確認してください。いつ拘束力が生じるか、返答期限、返金や移籍の条件を聞きましょう。早い時期のオファーなら無視してよいとは限りません。他国や他団体には別のルールがあります。全国一律の日付に頼らず、条件を文書で受け取ってください。 SCSN 2026–27.

チームに選ばれなかったら

選ばれなかったことはつらいものですが、それで大丈夫です。お子さんががっかりする時間をとってあげましょう。そのうえで、次のことをしてみましょう。

• 少し時間をおいてから、お子さんが何に取り組めばよいかを、ていねいにコーチに聞いてみましょう。多くのコーチは、具体的なポイントを1つか2つ教えてくれます。
• ほかの選択肢を探しましょう。別のレベルのチーム、別のクラブ、レクリエーションのリーグ、クリニック、個人レッスンなどです。
• 一緒に簡単なスキルアップの計画を立てましょう。たとえば、毎日10分間の壁パスなどです。
• 良い選手の多くも、少なくとも一度は選考に落ちた経験があることを伝えましょう。成長やスキルは、1年で大きく変わることがあります。

よくある質問