Como fazer a cortada no vôlei

Para fazer a cortada no vôlei, observe o levantamento e comece uma aproximação rápida de 3 ou 4 passos quando a bola estiver chegando ao ponto mais alto (antes em levantamentos mais rápidos), salte com os dois pés e golpeie com o braço de ataque como em um arremesso, para tocar a bola alta e um pouco à frente do ombro de ataque. Feche o punho por cima da bola para dar efeito e depois aterrisse sobre os dois pés, com suavidade, do seu lado da rede. Sincronizar a aproximação é a parte mais difícil, então treine-a mais que o golpe.

Aproximação

3 ou 4 passos

Ponto de contato

Alcance máximo, à frente do ombro de ataque

Ação-chave do punho

Fechar o punho para dar efeito

Aterrissagem

Os dois pés, joelhos flexionados

Tipos de ataque e tática: guia de ataque.

Passo 1: Comece no lugar certo e espere

• Os ponteiros (destros) começam fora da quadra, perto da linha lateral esquerda, a cerca de 3–4 m da rede, na linha de ataque ou logo atrás dela.
• Observe a recepção, depois o levantador e depois o levantamento. Em um levantamento alto na ponta, dê o primeiro passo quando a bola estiver chegando ao ponto mais alto. Em levantamentos mais rápidos e baixos, saia antes.
• Os destros se aproximam pela esquerda da trajetória da bola, para que ela termine à frente do ombro direito.

Passo 2: Faça a aproximação

Para uma aproximação de 3 passos de um destro: esquerdo – direito – esquerdo. Para uma de 4 passos: acrescente um passo curto com o pé direito no início. Os canhotos fazem o contrário.

• Primeiro passo: curto e de direção. Escolha a linha em direção ao lugar onde a bola vai descer.
• Segundo passo (o "passo de impulso"): longo e rápido. Leve os dois braços para trás ao dá-lo.
• Último passo: rápido, de fechamento; plante primeiro os dois calcanhares, com os pés mais ou menos na largura dos ombros e o pé esquerdo um pouco à frente para os destros.
• Acelere durante a aproximação. Muitos iniciantes desaceleram no final e perdem o salto.
• Exercícios e padrões de passada: exercício de passada de ataque.

◀ Voltar ▶ Reproduzir Próximo ▶ ↺ Reiniciar Passo 0 / 5

Passo 3: Salte e arme o braço

• Lance os dois braços para a frente e para cima ao sair do chão.
• O braço que não ataca aponta para a bola, para ajudar você a acompanhá-la e a se equilibrar.
• Puxe o braço de ataque para trás: cotovelo alto, na altura do ombro ou acima, mão perto da orelha, como um arco sendo puxado.
• Gire levemente os ombros para longe da rede para armar o golpe.

Passo 4: Toque a bola alta e à frente

• Golpeie rápido: primeiro o ombro, depois o cotovelo e depois a mão, como se arremessasse uma bola com força contra o chão.
• Puxe o braço que não ataca para baixo, junto ao corpo, enquanto golpeia. Isso ajuda o tronco a girar.
• Golpeie no ponto mais alto do seu alcance, com a bola um pouco à frente do ombro de ataque. Se ela estiver atrás da cabeça, você vai mandá-la longa; muito à frente, e você vai mandá-la na rede.
• Mão aberta e firme cobrindo a bola. Toque a parte de cima e de trás da bola e feche o punho por cima dela para que ela gire para a frente.

• 1. Arme o arco

  ✓ Certo

  O braço que não ataca aponta para a bola. Cotovelo de ataque alto, mão perto da orelha.

• 2. Golpeie

  ✓ Certo

  Ombro, depois cotovelo, depois mão, como um arremesso forte. Puxe para baixo o braço que não ataca.

• 3. Contato alto e à frente

  ✓ Certo

  No seu alcance mais alto, um pouco à frente do ombro de ataque. Quebre o pulso para dar efeito.

Passo 5: Escolha o golpe

Um golpe forte nem sempre é o melhor golpe. Observe o bloqueio e a defesa enquanto salta.

• Paralela: ao longo da linha lateral mais próxima de você, quando o bloqueio deixa um espaço ali.
• Diagonal (ângulo): cruzando o corpo, para o canto do fundo do lado oposto. Muitas vezes é a maior área livre.
• Largada: um toque rápido e suave com as pontas dos dedos firmes, por cima ou ao lado do bloqueio, para um espaço livre, normalmente o meio da quadra logo atrás do bloqueio. Deve ser um golpe limpo, sem reter nem lançar a bola.
• Bola fácil: em um levantamento ruim, mantenha a bola em jogo, funda, em um canto. Uma bola segura vale mais que um erro.

◀ Voltar ▶ Reproduzir Próximo ▶ ↺ Reiniciar Passo 0 / 5

Rolinho, explorar o bloqueio e mais opções de golpe: ataque.

Passo 6: Aterrisse sobre os dois pés

• Aterrisse sobre os dois pés ao mesmo tempo, primeiro a parte da frente dos pés, com os joelhos flexionados e alinhados com a ponta dos pés.
• Aterrisse mais ou menos onde você saltou. Se você deriva em direção à rede, o seu último passo foi curto ou tardio demais.
• Fique do seu lado da linha central e prepare-se para a próxima bola.

• Dois pés, do seu lado

  ✓ Certo

  Os dois pés ao mesmo tempo, joelhos flexionados e alinhados com as pontas dos pés, mais ou menos onde você saltou.

• O pé inteiro passa a linha

  ✗ Errado

  Pelas regras da FIVB, um pé que aterrissa totalmente além da linha central é falta, e uma causa comum de entorses de tornozelo.

Jogue dentro da regra: rede, linha central e jogadores do fundo

Regra exigida pelo livro de regras indicado. Combinado da equipe uma escolha desta equipe; outras equipes podem escolher diferente. Dica de treino uma instrução simplificada para o treino.

• Regra: Rede: tocar a rede entre as antenas enquanto joga a bola (incluindo a impulsão, o golpe e a aterrissagem) é falta. (FIVB 2025–2028, regra 11.3.1)
• Regra: Mão por cima da rede: depois de um golpe de ataque, a sua mão pode passar por cima da rede, desde que você tenha tocado a bola do seu lado. (FIVB 2025–2028, regra 11.1.2)
• Regra: Linha central: o seu pé só pode tocar a quadra adversária se parte dele ficar sobre a linha central ou acima dela e você não atrapalhar o jogo do adversário. Aterrissar totalmente do outro lado é falta e uma causa comum de lesões de tornozelo. (FIVB 2025–2028, regras 11.2.2.1 e 11.4.3)
• Regra: Fundo de quadra: se você está no fundo e a bola está totalmente acima da borda superior da rede quando você a golpeia, precisa saltar de trás da linha de ataque. Aterrissar à frente da linha depois é permitido. (FIVB 2025–2028, regras 13.2.2 e 13.3.3)

Segurança: aqueça antes, aterrisse sobre os dois pés com os joelhos flexionados e fique do seu lado da linha central. Veja o aquecimento e as lesões comuns.

Erros comuns e correções

Plano de treino (20 minutos)

1. Só a passada: 10 aproximações com movimento dos braços, sem bola.
2. Arremesso no chão: de pé, arremesse uma bola com força contra o chão usando o seu movimento de ataque, 10 repetições. Depois golpeie uma bola lançada por você mesmo contra o chão para que ela quique em uma parede.
3. Golpe com bola parada: um companheiro em cima de uma caixa ou cadeira segura uma bola no alto; você salta e a golpeia tirando-a da mão dele. 10 repetições.
4. Lançar e atacar: um companheiro lança uma bola alta perto da rede; você faz a aproximação e ataca em uma zona-alvo (zona 1 ou 5).
5. Treino de golpes: 5 na paralela, 5 na diagonal, 5 largadas. Anuncie o golpe antes do lançamento.

Assista: o movimento de braço para iniciantes

Vídeo: Sarah Pavan Volleyball no YouTube. O Learn Volley não tem vínculo com este canal.

Aprofundando: por que os atacantes usam efeito

Sem efeito, só a gravidade puxa para baixo uma bola golpeada com força, então um golpe forte e reto muitas vezes passa da linha de fundo. O efeito para a frente acrescenta uma segunda força para baixo (o efeito Magnus), que curva a bola para dentro da quadra. Isso permite que os atacantes golpeiem mais forte e ainda mantenham a bola dentro da quadra. Também faz a bola espirrar dos braços de um defensor. É o fechamento do punho no contato que dá esse efeito à bola, e é por isso que os treinadores dedicam tanto tempo a ele.

Perguntas frequentes

Regras desta página conferidas em 5 de outubro de 2026 com: Regras Oficiais de Voleibol FIVB 2025–2028.