Cómo rematar en voleibol

Para rematar en voleibol, mira la colocación y empieza una carrera rápida de 3 o 4 pasos cuando el balón se acerque a lo más alto de su trayectoria (antes en colocaciones más rápidas); después salta con los dos pies y mueve el brazo de golpeo como en un lanzamiento para contactar el balón alto y ligeramente por delante de tu hombro de golpeo. Cierra la muñeca por encima del balón para darle efecto y aterriza sobre los dos pies, con suavidad, en tu lado de la red. Sincronizar la carrera es lo más difícil, así que practícala más que el golpeo.

Carrera

3 o 4 pasos

Punto de contacto

Alcance máximo, por delante del hombro de golpeo

Acción clave de la muñeca

Cerrarla para dar efecto

Aterrizaje

Sobre los dos pies, rodillas flexionadas

Tipos de ataque y táctica: guía de ataque.

Paso 1: Sitúate en el lugar adecuado y espera

• Los receptores-punta (diestros) empiezan fuera de la pista, cerca de la banda izquierda, a unos 3–4 m de la red, sobre la línea de ataque o justo detrás.
• Mira la recepción, después al colocador y después la colocación. En una colocación alta a la punta, da el primer paso cuando el balón se acerque a lo más alto de su trayectoria. En colocaciones más rápidas y bajas, arranca antes.
• Los diestros llegan por la izquierda de la trayectoria del balón, para que el balón quede delante del hombro derecho.

Paso 2: Haz la carrera

En una carrera de 3 pasos de un diestro: izquierdo – derecho – izquierdo. En una de 4 pasos: añade al principio un paso corto con el derecho. Los zurdos, al revés.

• Primer paso: corto y de dirección. Elige la línea hacia donde caerá el balón.
• Segundo paso (el "paso de impulso"): largo y rápido. Lleva los dos brazos atrás mientras lo das.
• Último paso: un paso de cierre rápido; planta primero los dos talones, con los pies más o menos a la anchura de los hombros y el izquierdo ligeramente adelantado en los diestros.
• Acelera durante la carrera. Muchos principiantes frenan al final y pierden salto.
• Ejercicios y patrones de juego de pies: ejercicio de juego de pies de la carrera.

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Paso 3: Salta y arma el brazo

• Lanza los dos brazos hacia delante y hacia arriba al batir.
• El brazo que no golpea apunta hacia arriba, al balón, para ayudarte a seguirlo y a mantener el equilibrio.
• Lleva atrás el brazo de golpeo: codo alto, a la altura del hombro o por encima, y la mano cerca de la oreja, como un arco que se tensa.
• Gira ligeramente los hombros alejándolos de la red para cargar.

Paso 4: Contacta alto y por delante

• Golpea rápido: primero el hombro, después el codo y después la mano, como si lanzaras una pelota con fuerza contra el suelo.
• Baja el brazo que no golpea pegándolo al costado mientras golpeas. Ayuda a girar el tronco.
• Golpea en el punto más alto de tu alcance, con el balón ligeramente por delante de tu hombro de golpeo. Si está detrás de la cabeza, lo mandarás largo; demasiado por delante y lo mandarás a la red.
• Mano abierta y firme cubriendo el balón. Contacta la parte superior trasera del balón y cierra la muñeca por encima para que gire hacia delante.

• 1. Tensa el arco

  ✓ Correcto

  El brazo que no golpea apunta arriba al balón. Codo de golpeo alto, mano cerca de la oreja.

• 2. Golpea

  ✓ Correcto

  Hombro, después codo, después mano, como un lanzamiento fuerte. Baja el brazo que no golpea.

• 3. Contacto alto y por delante

  ✓ Correcto

  En tu punto más alto, un poco por delante de tu hombro de golpeo. Cierra la muñeca para darle efecto.

Paso 5: Elige tu golpe

Un golpe fuerte no siempre es el mejor golpe. Mira el bloqueo y la defensa mientras saltas.

• Paralela: por la banda más cercana a ti, cuando el bloqueo deja un hueco ahí.
• Diagonal (ángulo): cruzando el cuerpo, hacia la esquina contraria del fondo. Suele ser la zona libre más grande.
• Dejada: un toque rápido y suave con las yemas de los dedos firmes por encima o alrededor del bloqueo hacia un espacio libre, normalmente el centro de la pista justo detrás del bloqueo. Debe ser un golpe limpio, sin retener ni lanzar el balón.
• Pasar un balón fácil: con una mala colocación, mantén el balón en juego, profundo hacia una esquina. Un balón seguro es mejor que un error.

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Globos con efecto, golpes que aprovechan el bloqueo y más opciones de golpe: ataque.

Paso 6: Aterriza sobre los dos pies

• Aterriza sobre los dos pies a la vez, primero con la parte delantera de los pies, con las rodillas flexionadas y alineadas con las puntas de los pies.
• Aterriza más o menos donde batiste. Si te vas hacia la red, tu último paso fue demasiado corto o demasiado tardío.
• Quédate en tu lado de la línea central y prepárate para el siguiente balón.

• Dos pies, en tu campo

  ✓ Correcto

  Los dos pies a la vez, rodillas flexionadas y alineadas con las puntas de los pies, más o menos donde batiste.

• El pie entero pasa la línea

  ✗ Incorrecto

  Según las reglas de la FIVB, un pie que aterriza por completo más allá de la línea central es falta, y una causa habitual de esguinces de tobillo.

Cumple las reglas: red, línea central y zagueros

Regla lo exige el reglamento indicado. Acuerdo de equipo una elección de este equipo; otros equipos pueden elegir distinto. Consigna de práctica una indicación simplificada para entrenar.

• Regla: Red: tocar la red entre las antenas mientras juegas el balón (incluidos la batida, el golpe y el aterrizaje) es falta. (FIVB 2025–2028, regla 11.3.1)
• Regla: Mano por encima de la red: después de un golpe de ataque, tu mano puede pasar por encima de la red siempre que hayas contactado el balón en tu lado. (FIVB 2025–2028, regla 11.1.2)
• Regla: Línea central: tu pie solo puede tocar la pista rival si parte de ese pie sigue sobre la línea central o por encima de ella y no interfieres en su juego. Aterrizar completamente al otro lado es falta y una causa habitual de lesiones de tobillo. (FIVB 2025–2028, reglas 11.2.2.1 y 11.4.3)
• Regla: Zagueros: si estás en la zona zaguera y el balón está completamente por encima del borde superior de la red cuando lo golpeas, debes batir desde detrás de la línea de ataque. Aterrizar después por delante de la línea está permitido. (FIVB 2025–2028, reglas 13.2.2 y 13.3.3)

Seguridad: calienta antes, aterriza sobre los dos pies con las rodillas flexionadas y quédate en tu lado de la línea central. Consulta calentamiento y lesiones comunes.

Errores comunes y soluciones

Plan de práctica (20 minutos)

1. Solo juego de pies: 10 carreras con movimiento de brazos, sin balón.
2. Lanzamiento contra el suelo: de pie, lanza un balón con fuerza contra el suelo con tu movimiento de golpeo, 10 repeticiones. Después golpea contra el suelo un balón que te lances tú mismo para que rebote en una pared.
3. Golpe en salto sin carrera: un compañero subido a un cajón o una silla sostiene un balón en alto; saltas y se lo golpeas de la mano. 10 repeticiones.
4. Lanzar y rematar: un compañero lanza un balón alto cerca de la red; haces la carrera y rematas a una zona objetivo (zona 1 o 5).
5. Práctica de golpes: 5 paralelas, 5 diagonales, 5 dejadas. Anuncia tu golpe antes del lanzamiento.

Vídeo: el movimiento de brazo para principiantes

Vídeo: Sarah Pavan Volleyball en YouTube. Learn Volley no está afiliado a este canal.

En profundidad: por qué los rematadores usan el efecto

Sin efecto, solo la gravedad hace bajar un balón golpeado fuerte, así que un golpe fuerte y plano a menudo se va más allá de la línea de fondo. El efecto hacia delante añade una segunda fuerza hacia abajo (el efecto Magnus) que curva el balón hacia dentro de la pista. Eso permite a los atacantes golpear más fuerte y aun así mantener el balón dentro de la pista. También hace que el balón salga despedido de los brazos del defensor. El cierre de muñeca en el contacto es lo que da ese efecto al balón, y por eso los entrenadores le dedican tanto tiempo.

Preguntas frecuentes

Reglas de esta página revisadas el 5 de octubre de 2026 con: Reglas Oficiales de Voleibol FIVB 2025–2028.