Ilustración generada por IA: Entrenador de voleibol organizando conos y un carro de balones junto a la cancha

Material de entrenamiento

Esta guía ayuda a entrenadores de categorías inferiores, equipos pequeños y profesores de educación física a decidir qué comprar y en qué orden. La mayoría de los entrenamientos de voleibol solo necesitan suficientes balones buenos, un hinchador con manómetro, conos y un silbato, así que compra eso primero; los accesorios de entrenamiento, como los entrenadores de remate, las dianas y las almohadillas de bloqueo, ayudan a repetir una misma técnica muchas veces y pueden esperar. Las máquinas lanzabalones son muy útiles pero caras, así que suelen comprarlas el club o el centro escolar.

Última revisión: octubre de 2026 · Cómo elegimos y gamas de precio

Kit básico: qué comprar primero

Si eres un nuevo entrenador de categorías inferiores o tienes un equipo pequeño, empieza por anotar lo que ya ofrece la instalación: espacio de pista, una red adecuada, balones y un lugar seguro donde guardarlos. Después, planifica la sesión. El material debe resolver un problema concreto del entrenamiento, como que los jugadores esperen demasiado su turno, y no servir para completar una lista de la compra. Luego compra en este orden:

  1. Suficientes balones adecuados: lo ideal es uno por jugador, y como mínimo uno por cada dos jugadores. Cuenta a los jugadores y decide si cada ejercicio necesita un balón por jugador, por pareja o por grupo. Usa el mismo modelo siempre que puedas, para que los jugadores no cambien de tacto en cada repetición, y si el modelo es nuevo para ti, compra una unidad de muestra antes de hacer un pedido para todo el equipo. Usa balones ligeros para jugadores de 12 años o menos.
  2. Hinchador de mano con agujas de repuesto, más un manómetro. Infla cada balón a su presión recomendada y compruébala con el manómetro. Marca el material del club para que vuelva después de las sesiones compartidas, y acuerda quién se encarga de mantenerlo antes de comprar más.
  3. Bolsa de malla para balones, o un carro plegable si el club lo paga. Un plan de sesión claro y una forma fácil de mantener los balones que no se usan fuera de la zona de juego aportan más que un aparato de entrenamiento sofisticado.
  4. Conos o marcadores planos para dianas, zonas y filas de ejercicios. Usa el almacenamiento y los marcadores aptos para la pista que permita la instalación, y mantén el material suelto lejos de las zonas de caída y de carrera.
  5. Silbato, carpeta o pizarra táctica magnética, un cronómetro y petos, más hojas de rotación imprimibles (Imprimibles). El marcador es opcional; basta con cantar el tanteo.
  6. Botiquín con bolsas de frío instantáneo, más una hoja con los contactos de emergencia de cada jugador (lista completa del botiquín).
  7. Una app de estadísticas gratuita y un trípode para el móvil para grabar los entrenamientos.
  8. Cuando el presupuesto lo permita: almohadillas de bloqueo, una diana de mano o un entrenador de remate, una escalera de agilidad y combas.

No te precipites con los accesorios especializados. Deja para más adelante las máquinas lanzabalones, los bloqueadores montados en la red y las estaciones de práctica de gama alta. Las redes de rebote, las redes con diana y las máquinas lanzabalones ayudan en sesiones concretas, pero antes define qué técnica quieres practicar y cómo mejora el aparato el ejercicio que ya haces. Si no puedes, gasta el presupuesto en tiempo de pista y en balones adecuados.

Compara las opciones de balones de interior, de playa y juveniles.

Selección para el kit básico

Productos concretos para los artículos del kit básico de arriba. Cualquier marca fiable cumple la misma función; estos son ejemplos cuyos datos hemos podido comprobar.

Cuidado de los balones

Hinchador de doble acción Wilson NCAA
  • Económico

Ideal para: hinchar rápidamente una bolsa de balones antes del entrenamiento.

Lo más destacado

  • Bombea aire tanto al subir como al bajar
  • Un hinchador de 15 cm; Wilson dice que lleva una aguja guardada en el mango

Ten en cuenta: algunos clientes dicen que el suyo llegó sin aguja, así que ten agujas de repuesto. El color lo elige el vendedor.

Agujas para hinchador Mobi Lock (15)
  • Económico

Ideal para: tener repuestos en la bolsa del hinchador, porque las agujas se doblan y se pierden.

Lo más destacado

  • 15 agujas estándar de acero inoxidable en una bolsita
  • Rosca estándar para la mayoría de hinchadores de mano y manómetros

Ten en cuenta: las opiniones sobre cuánto duran son dispares: algunas se doblan o se rompen. Moja la aguja antes de introducirla y empújala recta.

Manómetro Molten PG
  • Económico

Ideal para: comprobar cada balón antes del entrenamiento.

Lo más destacado

  • Manómetro con válvula de descarga integrada para sacar el aire sobrante
  • Solo mide la presión: sigues necesitando un hinchador

Ten en cuenta: comprueba la presión impresa en cada balón, porque los balones de interior, de playa y juveniles son distintos.

Bolsa de malla para balones BROTOU (extragrande)
  • Económico

Ideal para: llevar los balones de entrenamiento de un equipo con una correa para el hombro.

Lo más destacado

  • Bolsa de malla con cordón de unos 102 × 76 cm, con correa para el hombro y un bolsillo con cremallera
  • Según BROTOU, caben de 8 a 12 balones de voleibol

Ten en cuenta: es un saco blando, no un carro: una bolsa llena de balones pesa mucho para llevarla lejos.

Bolsa para balones Tachikara BBB
  • Económico

Ideal para: llevar los balones de entrenamiento de un equipo.

Lo más destacado

  • Bolsa de nailon con cordón y malla transparente
  • Según Tachikara, caben de 12 a 15 balones

Ten en cuenta: es un saco sencillo: no se indica que tenga acolchado ni correa para el hombro.

Bolsa de malla para un balón
  • Económico

Ideal para: un jugador que lleva un balón colgado de la mochila.

Lo más destacado

  • Bolsa de malla con cordón de unos 25 cm de ancho y 30 cm de alto
  • Se engancha a una mochila; tiene un bolsillo interior pequeño con cremallera para una aguja de hinchador

Ten en cuenta: es una bolsa de malla ligera de una marca pequeña; las opiniones sobre la durabilidad son dispares.

Dirigir un entrenamiento

SKLZ Agility Cones (juego de 20)
  • Económico

Ideal para: marcar dianas, zonas y filas de ejercicios.

Lo más destacado

  • 20 conos bajos, de 5 cm de alto, en cuatro colores
  • Incluye soporte de transporte; SKLZ dice que no se rompen si se pisan

Ten en cuenta: son marcadores muy bajos para el trabajo de pies, no conos altos de campo. Mantenlos lejos de las zonas de caída.

Marcadores planos de 25 cm (juego de 6)
  • Económico

Ideal para: marcar, planos sobre el suelo, los puntos donde se colocan los jugadores o donde debe caer el balón.

Lo más destacado

  • Seis marcadores planos de 25 cm en seis colores, de TPE flexible
  • Base antideslizante para suelos de pabellón, pistas y césped

Ten en cuenta: comprueba que la instalación permite marcadores en el suelo, y mantenlos fuera de las zonas de caída. Las opiniones sobre la durabilidad son dispares.

Petos de entrenamiento LITEMESH (juego de 12)
  • Económico

Ideal para: dividir un grupo en equipos rápidamente.

Lo más destacado

  • 12 petos de malla (6 rojos y 6 azules) en talla juvenil/adulto
  • La talla infantil, otros colores y un pack de 24 son opciones aparte en el anuncio

Ten en cuenta: las opiniones sobre la talla y la durabilidad son dispares; para niños, elige la talla infantil.

Silbatos Fox 40 Classic CMG (pack de 3)
  • Económico

Ideal para: entrenadores que quieren un silbato sin bola y otros de repuesto.

Lo más destacado

  • Tres silbatos sin bola, cada uno con un cordón de seguridad que se suelta al tirar
  • 115 dB según el anuncio

Ten en cuenta: suena muy fuerte en un pabellón, así que en interior basta con un pitido corto.

Silbato Mikasa Beatmaster
  • Económico

Ideal para: entrenadores y árbitros que quieren un silbato sin bola.

Lo más destacado

  • Silbato de plástico sin bola con cordón de seguridad de nailon
  • Dos colores a elegir

Ten en cuenta: en Amazon lo vende un vendedor externo y no Mikasa, así que comprueba quién lo vende.

Carpeta táctica de voleibol Scribbledo
  • Económico

Ideal para: dibujar rotaciones y alineaciones durante el entrenamiento y los tiempos muertos.

Lo más destacado

  • Pizarra de rotulador borrable con una pista de voleibol completa en una cara y un esquema de rotaciones y alineaciones en el reverso
  • Pinza metálica para las hojas de alineación y un gancho para colgarla

Ten en cuenta: no incluye rotulador; lleva el tuyo de pizarra blanca. Nuestras pistas imprimibles gratuitas también sirven.

Marcador abatible Tachikara Porta-Score
  • Económico

Ideal para: llevar el tanteo en partidillos y partidos de entrenamiento.

Lo más destacado

  • Puntos de local y visitante hasta 99, y sets o rondas hasta 9
  • Se pliega y se cierra a presión para transportarlo

Ten en cuenta: es para entrenamientos y partidos informales, no un marcador oficial de partido; algunos clientes dicen que las tarjetas abatibles se desgastan con el tiempo.

Cronómetro ACCUSPLIT Pro Survivor A601X
  • Económico

Ideal para: cronometrar ejercicios, partidos y descansos sin usar el móvil.

Lo más destacado

  • Pantalla grande y carcasa ergonómica
  • Pila de litio que, según ACCUSPLIT, dura cinco años

Ten en cuenta: las opiniones sobre la pantalla son dispares, y en Amazon lo vende un vendedor externo. El temporizador del móvil también sirve.

Nevera Igloo Playmate (16 qt)
  • Económico

Ideal para: bebidas frías para un equipo en los torneos.

Lo más destacado

  • Nevera rígida de 15 L en la que caben unas 30 latas
  • Tapa con botón que se bloquea

Ten en cuenta: las opiniones sobre la durabilidad y la tapa son dispares; las botellas con el nombre de cada jugador siguen siendo importantes.

Juego de botellas de agua con portabotellas Champion Sports
  • Gama media

Ideal para: el agua del equipo en entrenamientos y torneos.

Lo más destacado

  • Seis botellas de 0,95 l con boca ancha para el hielo
  • Un portabotellas que se pliega en plano

Ten en cuenta: pon nombre a cada botella para que los jugadores no las compartan.

Sin recomendación concreta: una pizarra táctica magnética (sirve cualquier pizarra con una pista de voleibol; no encontramos ninguna disponible cuyos datos pudiéramos comprobar) y un botiquín: prepáralo con la lista de abajo. Esparadrapo, prevendaje y bolsas de frío: Vendaje y bolsas de frío.

Para profesores de educación física: material para una clase

Para una clase de unos 30 alumnos:

  • 15 balones o más (uno por cada dos alumnos). Para principiantes funcionan mejor los balones ligeros de iniciación o los balones de voleibol blandos; los balones de playa sirven para una primera sesión.
  • 2–4 redes o cuerdas para pistas pequeñas. Sirven las redes de bádminton o una cuerda entre postes, colocadas más bajas que una red reglamentaria.
  • 20–30 conos o marcas planas, más aros o cinta adhesiva para el suelo como objetivos.
  • Petos de 4–6 colores, un silbato y un cronómetro.

La unidad completa de seis sesiones, con esta lista de material y las normas de seguridad, está en Sesiones de educación física.

Material especializado: cuando necesitas más

Ayudan en sesiones concretas una vez que tienes el kit básico. Ordenados de los accesorios más baratos y útiles a las grandes compras del club:

Comparativa rápida

Modelo Ideal para Gama de precio Notas
Tandem Sport Pass Rite Principiantes que balancean los brazos al recibir Económico Solo en series cortas de repeticiones
Tachikara TB18 “The Setter” Colocadores que quieren fortalecer las manos Económico Solo para ejercicios de colocación
Tandem Sport Spike Trainer Armado del brazo y contacto Gama media Necesita que alguien lo sujete
Tandem Sport Handheld Target Precisión en la recepción y la colocación Gama media Aro con red en un palo telescópico
Almohadillas de bloqueo Tandem Sport Un entrenador que “bloquea” a los atacantes desde un cajón Gama media Almohadillas de espuma firme con asas
Carro de balones tipo hamaca Tachikara (BC-HAM) Guardar y transportar los balones de entrenamiento Gama media Caben 24 balones; se pliega en plano
Bownet Volleyball Practice Station Saque, colocación y remate sin una pista completa Gama alta No devuelve el balón a quien recibe en solitario
Park & Sun Sports Spectrum Classic Sesiones al aire libre y en parques Gama alta Sin altura más baja para categorías inferiores
Sports Attack Skill Attack Clubes de base, entrenadores particulares Compra del club (gama de entrada) Punto de lanzamiento fijo y bajo; solo balones de cuero
Sports Attack “Attack” Equipos de centros escolares, universidades y clubes Compra del club Dos ruedas, con efecto liftado o flotante; grande y pesada
AirCAT Ejercicios de colocación y de cobertura sin cables Compra del club (precio bajo consulta) Lanzamiento por aire, alimentador de 10 balones

Entrenadores de remate, recepción y colocación

  • Un balón sujeto en un palo permite al atacante repetir la batida y el contacto sin necesidad de colocador.
  • Una diana de mano da a receptores y colocadores un punto exacto al que apuntar.
  • Los balones pesados para colocadores tienen el tamaño normal pero pesan mucho más, para fortalecer las manos (solo para colocar).

Tandem Sport Spike Trainer (clásico o plegable)

  • Gama media

Ideal para: enseñar el armado del brazo y el contacto en campus y entrenamientos.

Lo más destacado

  • Sujeta un balón en un palo a la altura que elija quien lo sostiene; la versión plegable ocupa poco

Ten en cuenta: necesita que alguien lo sujete, y un balón inmóvil no entrena el ritmo ante una colocación real.

Tandem Collapsible Spike Trainer Review | Volleyball Training

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Vídeo: Elevate Yourself en YouTube. Learn Volley no está afiliado a este canal.

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Tandem Sport Handheld Target

  • Gama media

Ideal para: precisión en la recepción y la colocación.

Lo más destacado

  • Aro con red de 41 cm en un palo telescópico

Tandem Sport Pass Rite

  • Económico

Ideal para: principiantes que balancean los brazos al recibir.

Lo más destacado

  • Una banda elástica que va de las muñequeras a los tobillos limita el balanceo de los brazos hacia arriba

Ten en cuenta: úsalo solo en series cortas de repeticiones.

Pass Rite - Tandem Sport

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Tachikara TB18 "The Setter"

  • Económico

Ideal para: colocadores que quieren fortalecer los dedos y las manos.

Lo más destacado

  • Tamaño reglamentario, alrededor de un 75 % más pesado que un balón de partido

Ten en cuenta: solo para ejercicios de colocación, nunca para rematar ni defender; aumenta la carga de forma progresiva.

Bownet Volleyball Practice Station

  • Gama alta

Ideal para: practicar el saque, la colocación y el remate sin una pista completa.

Lo más destacado

  • Red corta a altura reglamentaria, una red de barrera alta y una bolsa que recoge los balones
  • Se monta en minutos

Ten en cuenta: cara para uso doméstico, y no devuelve el balón a quien recibe en solitario.

Bownet Drills - Volleyball Practice Station

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Redes de rebote: una red elástica con marco, normalmente de unos 1,2 × 2,1 m, que devuelve el balón para practicar la recepción y la colocación en solitario. La mayoría son de marcas genéricas, así que busca un marco robusto, varias posiciones de inclinación y piquetas para el suelo. Una simple pared también sirve para colocar y recibir.

Red de rebote para voleibol Olybeaka, 7 × 4 ft

  • Gama media

Ideal para: practicar la recepción y la colocación en solitario en casa cuando no hay una pared disponible.

Lo más destacado

  • Una red de 2,1 × 1,2 m sobre un marco de acero con seis posiciones de inclinación
  • Patas antideslizantes para suelos duros y piquetas para césped, según el anuncio; se pliega en plano

Ten en cuenta: necesita espacio alrededor; mantenla fuera de la pista y de las zonas de paso. Una pared hace lo mismo gratis.

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Ejercicios individuales con una red de rebote o una pared: Ejercicios en solitario.

Bloqueo y montaje de la red

Almohadillas de bloqueo Tandem Sport (rectangulares o redondas)

  • Gama media

Ideal para: un entrenador subido a un cajón que “bloquea” a los atacantes de forma segura y constante.

Lo más destacado

  • Almohadillas de espuma firme con asas

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Park & Sun Sports Spectrum Classic

  • Gama alta

Ideal para: sesiones al aire libre y en parques.

Lo más destacado

  • Postes telescópicos de aluminio con botón para la altura masculina, mixta y femenina
  • Incluye cuerda de delimitación y bolsa de transporte

Ten en cuenta: no tiene una altura más baja para categorías inferiores; la delimitación es recreativa, de unos 9,1 × 18,3 m, algo mayor que una pista oficial de 9 × 18 m.

Carro de balones tipo hamaca Tachikara (BC-HAM)

  • Gama media

Ideal para: guardar y transportar los balones de entrenamiento de un equipo.

Lo más destacado

  • Caben 24 balones y se pliega en plano dentro de una bolsa

Sistema de red portátil para exterior XDsports

  • Gama media

Ideal para: sesiones en el jardín, el parque o el césped sin postes fijos.

Lo más destacado

  • Juego completo: red de 9,75 × 0,9 m, postes de acero con botón y tres alturas, línea de delimitación, un balón, un hinchador con aguja y una bolsa de transporte
  • El anuncio indica alturas para juego masculino, mixto y femenino

Ten en cuenta: mide la altura de la red con una cinta métrica antes de jugar: los juegos recreativos no están certificados para las alturas oficiales. Está pensado para césped y arena, no para suelos de pabellón.

Líneas de vóley playa SandVoll con anclajes para arena

  • Gama media

Ideal para: marcar una pista de vóley playa en arena abierta.

Lo más destacado

  • Líneas de delimitación de 5 cm con las medidas de una pista de vóley playa, con anclajes para arena y una bolsa de red

Ten en cuenta: están pensadas para la arena: en césped necesitarás piquetas. Las opiniones de los clientes sobre si las líneas se mantienen en su sitio son dispares.

Cinta métrica de fibra de vidrio Komelon 6611IM, 30 m (100 ft)

  • Económico

Ideal para: comprobar la altura de la red y marcar las líneas de la pista.

Lo más destacado

  • Mide en sistema métrico por una cara y en pies y pulgadas por la otra
  • Carrete abierto con una piqueta para el suelo, para que una sola persona pueda medir una pista

Ten en cuenta: mide la altura de la red en el centro de la pista, desde la superficie de juego hasta el borde superior de la red.

  • Bloqueadores montados en la red (Tandem Block Blaster o Bungee Blocker): ofrecen a los atacantes un bloqueo fijo que deben superar. Gama de precio: Gama media–Gama alta.
  • También útil: antenas; líneas de delimitación para pistas al aire libre; una vara para medir la altura de la red. Medidas oficiales: el borde superior de la red está a 2,43 m en categoría masculina y a 2,24 m en femenina; las antenas miden 1,80 m y sobresalen 80 cm por encima de la red. Consulta Dimensiones de la pista.

Material para clubes y partidos

Compras del club o del centro escolar, no artículos del kit básico. Antes de comprar, comprueba lo que ya ofrece tu instalación.

Carro plegable para balones Champion Sports

  • Gama alta

Ideal para: clubes y centros escolares que guardan los balones en el pabellón.

Lo más destacado

  • Estructura de aluminio con bolsa de lona; caben hasta 30 balones
  • Ruedas giratorias, y la estructura se pliega para guardarla

Ten en cuenta: es más grande y más caro que el carro tipo hamaca de arriba, así que suele ser una compra del club.

Carro con ruedas para balones EVER ADVANCED (20 balones)

  • Gama media

Ideal para: equipos que llevan los balones del almacén a la pista.

Lo más destacado

  • Caben hasta 20 balones de voleibol; el tamaño de 30 balones es una opción aparte
  • Plegado mide unos 84 × 13 × 13 cm, con ruedas giratorias con freno

Ten en cuenta: es una marca más pequeña, con menos valoraciones que las grandes marcas deportivas; frena las ruedas antes de que los jugadores tomen los balones.

Red de competición Mikasa VBN-2

  • Gama media

Ideal para: sustituir una red gastada en unos postes que ya tienes.

Lo más destacado

  • Red de 9,75 × 0,9 m con cable superior de acero

Ten en cuenta: es solo la red: sin postes, antenas ni líneas de pista, a diferencia del sistema completo Park & Sun de arriba. Comprueba que encaja en tus postes.

Antenas plegables Tandem Sport

  • Gama media

Ideal para: añadir antenas a una red.

Lo más destacado

  • Un par de antenas de fibra de vidrio rojas y blancas que se pliegan y se guardan en una bolsa de transporte
  • Unas fundas blancas se sujetan a la red con cierres autoadherentes (tipo velcro)

Ten en cuenta: Tandem dice que sirven tanto para redes de 1 metro como de 36 pulgadas; comprueba primero tu red.

Banderines de juez de línea Mikasa MLF2

  • Económico

Ideal para: partidos organizados con jueces de línea.

Lo más destacado

  • Dos banderines rojos con mangos de aluminio y empuñaduras, en un estuche

Ten en cuenta: es un juego de 2: un partido con cuatro jueces de línea necesita dos juegos. No hace falta para entrenar.

Agilidad y preparación física

  • Barato y versátil: conos, una escalera de agilidad, minivallas, combas, una pelota de reacción y bandas elásticas (Económico–Gama media). No hace falta ninguna marca concreta.
  • Cajones pliométricos para el entrenamiento de saltos. Lee la evidencia de abajo antes de usarlos con deportistas jóvenes.

Una escalera o unas vallas ayudan cuando tu plan incluye ejercicios de pies; por sí solas no hacen a nadie más rápido en un partido. Bandas elásticas: Bandas elásticas y calentamiento.

SKLZ Quick Ladder

  • Económico

Ideal para: ejercicios de pies planificados.

Lo más destacado

  • 4,6 m de largo con 11 travesaños de plástico, 43 cm de ancho
  • Se pliega y se guarda en una bolsa de transporte

Ten en cuenta: úsala sobre una superficie seca y despejada, y lejos de otros ejercicios.

SKLZ 6X Hurdles

  • Gama media

Ideal para: ejercicios de pasos y saltitos dirigidos por el entrenador.

Lo más destacado

  • Seis vallas de 15 cm con un diseño que recupera su forma si se golpean
  • Incluye bolsa de transporte

Ten en cuenta: tienen una altura fija, así que adapta el ejercicio a los jugadores; colócalas fuera de las zonas de caída de otros grupos.

SKLZ 6X Hurdles

Vídeo en inglés · YouTube ofrece subtítulos automáticos en inglés
En qué fijarte: Demostración de SKLZ Australia de las vallas 6X Hurdles en ejercicios de velocidad y agilidad: es el vídeo del fabricante, no una reseña independiente.

Vídeo: SKLZ Australia en YouTube. Learn Volley no está afiliado a este canal.

Comba de PVC Elite Jumps

  • Económico

Ideal para: calentamientos y preparación física sobre suelos de pista.

Lo más destacado

  • Cable de PVC de 6 mm, ajustable a partir de 3 m
  • Mangos de plástico; según el fabricante, es adecuada para suelos interiores lisos

Ten en cuenta: acórtala según tu altura antes de usarla, y salta solo donde haya espacio y la instalación lo permita.

Balón de lanzamiento (slam ball) ProsourceFit

  • Económico

Ideal para: lanzamientos y golpes contra el suelo dirigidos por el entrenador en las sesiones de fuerza.

Lo más destacado

  • Balón de goma relleno de arena que no bota, disponible en varios pesos
  • Superficie con textura para un mejor agarre

Ten en cuenta: no es un balón de voleibol ni un balón lastrado de colocación, y no rebota contra la pared. Empieza con poco peso: el enlace abre un balón pesado, así que elige tu peso en el anuncio.

Banda de frecuencia cardíaca Garmin HRM 200

  • Gama media

Ideal para: controlar la frecuencia cardíaca en las sesiones de preparación física.

Lo más destacado

  • Banda de pecho que envía la frecuencia cardíaca en directo a un reloj Garmin, una app o un equipo de gimnasio compatibles
  • Pila que puede cambiar el propio usuario; dos tallas de banda (XS–S y M–XL)

Ten en cuenta: solo mide la frecuencia cardíaca, no la altura del salto, y necesita un dispositivo emparejado cerca. Algunos clientes mencionan problemas de conexión.

Qué dice la evidencia

  • La declaración de la NSCA de 2009 sobre entrenamiento de fuerza juvenil destaca la supervisión cualificada, un calentamiento dinámico adecuado y la progresión adaptada al joven. El material no sustituye al entrenador ni justifica añadir trabajo automáticamente al entrenamiento del equipo. NSCA 2009 (PDF).
  • Las mediciones de la mecánica de aterrizaje, como el ángulo de la rodilla, no son el mismo resultado que las tasas de lesiones diagnosticadas. Ningún accesorio de esta página garantiza prevenir lesiones.

Consulta Pliometría y Lesiones comunes.

7 Ladder Drills for Volleyball Players | Reid's Workouts

Vídeo en inglés · YouTube ofrece subtítulos automáticos en inglés

Vídeo: Reid Hall en YouTube. Learn Volley no está afiliado a este canal.

AVCA Video Tip of the Week: Jumping & Landing Mechanics

Vídeo en inglés · YouTube ofrece subtítulos automáticos en inglés

Vídeo: AVCA Volleyball en YouTube. Learn Volley no está afiliado a este canal.

ACL Injury Prevention: Jumping and Landing Technique

Vídeo en inglés · YouTube ofrece subtítulos en inglés

Vídeo: Hospital for Special Surgery en YouTube. Learn Volley no está afiliado a este canal.

Estadísticas y análisis de vídeo

  • Apps de estadísticas: SoloStats ofrece un plan gratuito para registrar estadísticas en el móvil o la tableta. Los planes de pago añaden el uso en varios dispositivos y la exportación de datos (consulta la web del fabricante para ver los precios actuales).
  • Análisis de vídeo con IA: Hudl Balltime (Balltime se unió a Hudl en 2025) convierte el vídeo de los partidos en estadísticas y jugadas destacadas; Hudl Assist es un servicio en el que el personal de Hudl etiqueta tus grabaciones.

Grabar los entrenamientos: un móvil sobre un soporte alto detrás de la línea de fondo o en un lateral muestra toda la pista. Deja el soporte fuera de la pista y de la zona libre que la rodea, lejos de las zonas de paso, y sigue las normas de tu club y de la instalación sobre grabar a jugadores, sobre todo a menores.

Soporte para móvil Ulanzi ST-02S

  • Económico

Ideal para: sujetar un móvil a cualquier trípode estándar.

Lo más destacado

  • Pinza de aluminio para móviles de unos 66–94 mm de ancho, en vertical o en horizontal
  • Rosca estándar de trípode en la parte inferior y zapata para accesorios en la superior

Ten en cuenta: es solo una pinza, sin trípode, y a algunos clientes el agarre les pareció menos firme de lo esperado.

Trípode para móvil Ulanzi MT85

  • Económico

Ideal para: colocar un móvil por encima de la altura de la cabeza junto a la pista.

Lo más destacado

  • Se extiende hasta 1,5 m sobre cuatro patas, con un mando Bluetooth extraíble
  • Soporte magnético para el móvil

Ten en cuenta: el soporte necesita un móvil compatible con MagSafe o un anillo magnético, y a la altura máxima puede balancearse, así que móntalo lejos de los jugadores y de las zonas de paso.

Disparador remoto Bluetooth ATUMTEK (pack de 2)

  • Económico

Ideal para: empezar y detener una grabación sin tener que ir hasta el móvil.

Lo más destacado

  • Dos pequeños mandos Bluetooth con correa para la muñeca, que funcionan con una pila CR2032
  • Según el anuncio, funciona con la mayoría de los móviles Android y Apple

Ten en cuenta: comprueba que la app de cámara de tu móvil admite un disparador Bluetooth; las opiniones sobre la respuesta del botón son dispares.

How I Coach My Volleyball Team with BALLTIME AI Analysis

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Lecturas para entrenadores

Dos libros para entrenadores que buscan más ejercicios e ideas para sus sesiones. Los dos son anteriores al reglamento actual, así que comprueba los detalles de las reglas en el reglamento vigente; nuestras fichas imprimibles gratuitas y nuestra biblioteca de ejercicios también cubren lo básico. No los hemos revisado personalmente; los datos de abajo proceden de los anuncios.

The Volleyball Drill Book (AVCA)

  • Económico

Ideal para: entrenadores que buscan más ejercicios para encajar en un plan de sesión.

Lo más destacado

  • De la American Volleyball Coaches Association; Human Kinetics, 2012, 256 páginas

Ten en cuenta: publicado en 2012, así que algunas referencias al reglamento están desfasadas.

Coaching Volleyball For Dummies

  • Económico

Ideal para: un entrenador de categorías inferiores primerizo que quiere una visión general de cómo dirigir un equipo.

Lo más destacado

  • De la National Alliance for Youth Sports; For Dummies, 2009, 384 páginas

Ten en cuenta: publicado en 2009: consulta las reglas y las recomendaciones de seguridad vigentes de tu federación.

Máquinas lanzabalones

  • Ruedas o aire: las máquinas de ruedas lanzan el balón con ruedas giratorias y pueden darle efecto liftado o flotante; las de aire lo lanzan con aire comprimido.
  • La altura de lanzamiento importa: un punto de lanzamiento más alto se parece más a un saque o un ataque real.
  • Más rápido no es mejor en categorías inferiores: con una máquina de menor velocidad es más fácil aprender.
  • Corriente y balones: la mayoría de las máquinas necesitan enchufarse a la red eléctrica, y algunos fabricantes indican que solo se usen balones de cuero. Compruébalo antes de comprar.

Sports Attack "Attack"

  • Compra del club

Ideal para: equipos de centros escolares, universidades y clubes; recepción del saque y defensa a máxima velocidad.

Lo más destacado

  • Dos ruedas de lanzamiento que dan efecto liftado o flotante
  • Punto de lanzamiento regulable (de 1,8 m a 2,8 m aproximadamente), por lo que sirve tanto para la altura de red masculina como para la femenina
  • También puede lanzar colocaciones y ataques

Ten en cuenta: es grande y pesada, así que necesita espacio de almacenaje en el pabellón y una persona dedicada a manejarla.

De la misma familia: Attack II (versión para la altura de red femenina) y Total Attack (nivel de élite).

Attack Attack Volleyball Training Machine Review | Improve Your Volleyball Skills?

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Vídeo: Limitless Body en YouTube. Learn Volley no está afiliado a este canal.

Sports Attack Skill Attack

  • Compra del club (gama de entrada)

Ideal para: clubes de base, entrenadores particulares y presupuestos más ajustados.

Lo más destacado

  • Menor velocidad, con un punto de lanzamiento fijo de unos 1,6 m
  • El cabezal gira para apuntar a distintas zonas
  • Las patas se desmontan para que quepa en un coche

Ten en cuenta: el punto de lanzamiento bajo se parece menos al juego real para jugadores mayores; solo balones de cuero.

Vídeo: MrHello927x en YouTube. Learn Volley no está afiliado a este canal.

AirCAT

  • Compra del club (precio bajo consulta)

Ideal para: ejercicios de colocación y de cobertura sin cables.

Lo más destacado

  • Lanzamiento por aire, batería recargable, alimentador de 10 balones

Ten en cuenta: según los análisis, funciona mejor como máquina para colocar que para recepciones de saques potentes.

Demoing AirCAT Volleyball Machine

Vídeo (idioma no especificado)

Vídeo: Brian Vorst en YouTube. Learn Volley no está afiliado a este canal.

Seguridad y primeros auxilios

  • Botiquín:
    • fichas con los contactos de emergencia de cada jugador
    • guantes
    • bolsas de frío instantáneo
    • vendas elásticas y triangulares, gasas, tiritas, esparadrapo y prevendaje
    • antiséptico, tijeras, pinzas, solución de lavado ocular, gel desinfectante de manos
    • una mascarilla de RCP
    • tu número local de emergencias y la dirección del servicio de urgencias del hospital más cercano
    Revisa el contenido con regularidad.
  • Formación sobre conmociones cerebrales: haz un curso sobre conmociones. Muchas federaciones nacionales y organismos deportivos ofrecen uno. En EE. UU., un ejemplo gratuito es el curso en línea para entrenadores “HEADS UP to Youth Sports” de los CDC.

Máquinas lanzabalones:

  • solo bajo la supervisión de un adulto, y con un único operador a la vez
  • mantén las manos, el pelo y la ropa suelta lejos de las ruedas
  • apaga y desenchufa la máquina antes de desatascarla
  • que nadie pase por delante de la máquina
  • lanza primero balones de prueba
  • no quites las protecciones
  • mantén la máquina alejada del agua, de los suelos mojados y de los balones húmedos
  • usa un enchufe con toma de tierra y un alargador para uso intensivo adecuado a la potencia de la máquina

Jóvenes y máquinas lanzabalones: empieza a baja velocidad, con mucha distancia de reacción, y aumenta la velocidad poco a poco.

Antes de cada sesión: revisa los cables de la red y las protecciones de los postes, las antenas y los anclajes, los carros y soportes y la presión de los balones, y asegúrate de que el suelo esté seco y sin balones sueltos.

Cómo elegimos y gamas de precio

Comparamos las especificaciones de los productos y, en los productos que tienen un enlace de Amazon en la versión en inglés de esta guía, su valoración en Amazon y el resumen de opiniones de clientes que muestra Amazon, para ayudarte a elegir el material. No hemos probado estos productos personalmente.

Gamas de precio: Económico (artículos pequeños que la mayoría de los entrenadores pueden comprar por su cuenta) · Gama media (material de equipo) · Gama alta (artículos más grandes que suele pagar un club o un centro escolar) · Compra del club (equipamiento importante, como las máquinas lanzabalones). Los precios varían mucho según el país.

Última revisión: octubre de 2026.

Cómo elegimos: no probamos los productos nosotros mismos. Comparamos las especificaciones de los fabricantes con análisis independientes y fuentes de entrenadores, como los vídeos de esta página. No cobramos comisiones por los productos que recomendamos en esta página y ninguna marca paga por aparecer. Si eso cambia algún día, lo diremos en esta página.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto cuesta una máquina lanzabalones de voleibol?

Son una compra importante, por lo que suelen adquirirlas los clubes y los centros escolares. En EE. UU., Sports Attack ofrece sus máquinas a un precio de entre unos 1500 y 4400 dólares estadounidenses. En otros países, el precio depende del importador, el envío y los impuestos, así que pregunta a un proveedor local.

¿Cuál es el mejor material de entrenamiento de voleibol para practicar en casa?

Con un balón de verdad y una pared se puede hacer mucho. Añade una red de rebote para practicar la recepción y la colocación en solitario, o un entrenador de remate si alguien puede sujetarlo.