Service

Chaque échange commence par un service, et c'est la seule technique que vous contrôlez entièrement. Commencez par le service par en dessous (les étapes sont ci-dessous). Une fois que vous le passez régulièrement, apprenez le flottant par en haut, puis le service lifté. Les joueurs de compétition servent par en haut : flottant, lifté, service smashé ou flottant sauté. Avec le service par en dessous, ce sont les cinq types de service les plus courants. Quel que soit votre service, un service qui rentre vaut mieux qu'un gros service qui rate.

Service par en haut, pas à pas : Servir par le haut →

Services courants

Par en dessous, lifté, flottant, service smashé, flottant sauté

Le plus facile à apprendre

Par en dessous

Choix de la compétition

Par en haut

Comment servir par en dessous

Le service par en dessous est le plus facile à apprendre et le plus fiable. Il échange la vitesse contre le contrôle, c'est donc le choix habituel des débutants et du jeu de loisir.

1. Position : placez-vous derrière la ligne de fond face à votre cible, le pied opposé à votre main de frappe devant (le pied gauche pour un droitier).
2. Tenue du ballon : tenez le ballon bas, devant la hanche du côté de frappe, avec la main qui ne frappe pas, le bras relâché.
3. Main : gardez la main de frappe bien à plat et ferme, ou formez un poing souple, pour frapper avec le talon de la main.
4. Balancier : ramenez le bras de frappe bien droit vers l'arrière, puis vers l'avant comme un balancier, en transférant votre poids sur le pied avant.
5. Lâcher et frapper : juste avant le contact, laissez tomber le ballon ou soulevez-le légèrement hors de la main qui le tient, puis frappez sa moitié arrière basse une fois qu'il a quitté votre main. Le ballon doit être lancé ou lâché avant la frappe (règle FIVB 12.4.1) : le frapper directement dans la main qui le tient est une faute.
6. Accompagnement : terminez le bras de frappe pointé vers votre cible.

Le ballon ne passe pas le filet ? Frappez un peu plus bas sur le ballon et accompagnez plus haut. Il sort en fond de terrain ? Frappez davantage à travers l'arrière du ballon et balancez le bras plus doucement. Une fois que vous le passez régulièrement (demandez un objectif à votre entraîneur, par exemple un nombre de services réussis d'affilée), passez au flottant par en haut.

Services par en haut : l'essentiel

Le service par en haut est la référence en compétition. Vous le frappez par le haut après un lancer : il peut donc aller bien plus vite, bouger davantage et se réceptionner plus difficilement, mais il faut plus de temps pour le rendre fiable. Faites un lancer contrôlé dont le point le plus haut se situe légèrement au-dessus de votre hauteur de frappe bras complètement tendu, un peu devant votre épaule de frappe. Faites un pas vers votre cible et frappez main ouverte et ferme. Les deux types principaux sont le flottant et le service lifté :

• Service flottant : frappez le milieu du ballon poignet bloqué et arrêtez le bras juste après le contact. Presque sans effet, le ballon oscille et change de direction tard dans sa trajectoire. Il est donc difficile à réceptionner, et c'est le service debout le plus courant en compétition.
• Service lifté : cassez le poignet vers le haut et par-dessus le ballon et accompagnez complètement le geste. Avec un effet vers l'avant, le ballon plonge brusquement une fois le filet franchi : vous pouvez frapper fort et quand même le faire rentrer. C'est une arme redoutable quand il rentre.
• Services sautés : les joueurs confirmés frappent ces deux services à partir d'un saut : le service smashé (lifté après une course d'élan complète, pour un maximum de puissance) et le flottant sauté (un flottant frappé à partir d'un petit saut pour un angle plus haut et plus difficile). Maîtrisez d'abord un lancer fiable en position debout.

En vidéo : progression du service par en haut et flottant sauté

Vidéos : Get The Pancake et PJ Volleyball Tutorials sur YouTube. Learn Volley n'est pas affilié à ces chaînes.

Les règles du service à connaître

• Servir derrière la ligne de fond : au moment de la frappe (ou de l'appel pour un service sauté), vous ne devez pas toucher le terrain, ligne de fond comprise. Marcher dessus est une faute de pied ; retomber dans le terrain après le contact est autorisé.
• Huit secondes : vous devez servir dans les 8 secondes qui suivent le coup de sifflet du premier arbitre.
• Un lancer, une main : lancez ou lâchez le ballon une seule fois et frappez-le d'une main ou du bras. Faire rebondir le ballon avant le lancer est autorisé. Selon les règles de la FIVB, si vous lancez le ballon puis le laissez tomber, cela compte comme un service : c'est donc une faute. Certaines ligues américaines traitent différemment un lancer laissé tomber : vérifiez le règlement de votre ligue.
• Toucher le filet est autorisé : un service qui touche le filet et le franchit quand même entre les antennes reste en jeu.
• La rotation désigne le serveur : c'est le joueur en zone 1 (arrière droit) qui sert, et l'équipe tourne d'une position dans le sens des aiguilles d'une montre chaque fois qu'elle reprend le service.

Stratégie au service

• Viser les réceptionneurs faibles : servez sur le réceptionneur en difficulté, ou sur un attaquant qui doit réceptionner puis attaquer.
• Viser les intervalles et les zones : l'espace entre deux réceptionneurs crée de l'hésitation. Les services longs font reculer la réception, les services courts la font avancer, et les coins et lignes de côté l'étirent.
• Varier effet, vitesse et placement : alterner lifté et flottant, long et court, empêche les réceptionneurs de trouver leur rythme.
• La régularité avant la puissance : un service que vous placez de façon fiable vaut plus qu'un gros service qui rate souvent — avec la marque au rallye, chaque service manqué donne un point à l'adversaire.
• Avoir une routine et communiquer : une routine courte et reproductible avant le service (les mêmes rebonds, une respiration, choisir la cible) stabilise votre lancer, et annoncer votre cible à vos coéquipiers les aide à se placer pour la suite.

Erreurs fréquentes au service

• Lancer irrégulier : un lancer qui part derrière la tête ou sur le côté vous oblige à le poursuivre. Travaillez le lancer seul jusqu'à ce qu'il retombe toujours au même endroit.
• Mauvais point de contact : frapper le ballon derrière la tête l'envoie souvent trop long ; le laisser descendre trop bas l'envoie souvent dans le filet. Prenez-le haut et devant l'épaule de frappe.
• Main ou poignet mous : une main relâchée ajoute un effet involontaire et ruine le flottant. Gardez la main ferme et plate.
• Fautes de pied : placez-vous un grand pas derrière la ligne de fond, surtout si vous faites un pas en servant.
• Chercher l'ace à tout prix : frapper trop fort augmente les fautes. N'ajoutez de la puissance qu'une fois votre placement fiable.

Exercices de service

1. Lancer seul : lancez et laissez tomber le ballon sans le frapper ; il doit retomber à chaque fois devant votre épaule de frappe.
2. Service sur cibles : placez des plots ou des serviettes dans différentes zones et comptez combien de services atteignent chaque cible.
3. Service sous pression : ajoutez un enjeu — le groupe doit réussir un certain nombre de services d'affilée, ou chaque faute coûte un point — pour répéter le service en fin de set serré.
4. Retour vidéo : filmez votre service ou demandez à un entraîneur de vérifier la hauteur du lancer, le point de contact et l'accompagnement.
5. Répétitions en situation de match : enchaînez le service avec un échange réel pour vous entraîner à passer en défense après le service.

Questions fréquentes