Liste d’équipement de volley-ball

Pour une première séance en salle, apportez tenue confortable, eau et chaussures adaptées ; demandez ce qui est fourni et si les genouillères sont exigées. Empruntez un ballon si possible. En beach-volley, il faut souvent moins de matériel : vérifiez surface, soleil et ballon avant d’acheter.

Votre première séance : apporter, vérifier, attendre

Pas besoin d’un équipement spécialisé complet avant votre première séance. Demandez à l’organisateur ce que le lieu fournit et s’il existe des exigences pour les chaussures ou la tenue. Commencez par ce que vous utiliserez tout de suite ; ajoutez du matériel une fois que vous savez à quelle fréquence et où vous allez jouer.

Liste pour la salle : avant d’acheter

Vérifiez la liste de matériel de l’entraîneur avant de commander. Pour les parents : un produit recommandé pour un adulte n’est pas forcément adapté à un enfant.

• Chaussures de salle : des chaussures d’intérieur à semelle en gomme non marquante. Les règles du volley-ball imposent des chaussures légères et souples, à semelle en caoutchouc ou en matériau composite, sans talon. Choisissez selon le chaussant et la surface sur laquelle vous jouez : lisez notre guide des chaussures de salle pour homme ou notre guide des chaussures de salle pour femme avant de comparer les modèles ; le guide pour femme compare aussi deux modèles économiques.
• Genouillères : Les genouillères peuvent amortir les contacts accidentels et les frottements avec le sol ; elles ne servent pas à apprendre à atterrir sur les genoux. Travaillez les déplacements contrôlés avec un entraîneur et comparez couverture et ajustement. guide des genouillères.
• Tenue : un maillot respirant et un short ou un legging qui vous permettent de vous accroupir et de plonger.
• Chaussettes : Choisissez des chaussettes confortables adaptées à vos chaussures. Les chaussettes mi-mollet ne couvrent pas le genou et ne corrigent pas les frottements d’une genouillère mal ajustée.
• Une gourde.
• Votre propre ballon (en option) : un ballon de salle taille 5 (65–67 cm de circonférence) pour vous entraîner chez vous. Vérifiez d’abord s’il vous faut un modèle de salle, de beach ou un modèle plus léger pour les jeunes, et demandez quel modèle utilise votre entraîneur. Notre guide des ballons vous aide à choisir.
• En option : des chevillères, surtout si vous vous êtes déjà fait une entorse (Chevillères) ; manchons pour le confort en réception. Demandez à un médecin ou kinésithérapeute comment utiliser du tape pour un problème de doigt diagnostiqué ; ne masquez pas douleur récente, gonflement ou doigt déformé pour continuer à jouer.

Entraîneurs : voir Matériel d’entraînement.

Liste pour le beach-volley

• Pieds nus. Les règles du beach-volley prévoient que les joueurs jouent pieds nus, sauf autorisation de l’arbitre. Les chaussettes de sable aident sur un sable très chaud ou très froid ; en compétition officielle, demandez d’abord à l’arbitre.
• Lunettes de soleil et visière ou casquette : les deux sont autorisées en beach-volley.
• Crème solaire : à large spectre, indice SPF 30 ou plus, résistante à l’eau, à réappliquer environ toutes les 2 heures et après avoir transpiré ou nagé.
• Un ballon de beach : résistant à l’eau, un peu plus gros et plus mou qu’un ballon de salle. Voir Ballons.
• Beaucoup d’eau.

Ce qu’il vaut mieux ne pas acheter tout de suite

• Des genouillères très épaisses et encombrantes « au cas où », sauf si vous êtes un défenseur qui passe beaucoup de temps au sol.
• Un « ballon de volley » jouet ou en plastique. Prenez un vrai ballon taille 5 (un ballon léger pour les enfants de 12 ans et moins).
• Des chaussures de running achetées spécialement pour le volley en salle. Privilégiez un chaussant sûr et les déplacements latéraux ; adhérence et construction varient selon le modèle, sans règle universelle pour toute une catégorie.

Ce que disent les règles sur l’équipement

• Règles internationales (FIVB) : les joueurs portent un maillot, un short, des chaussettes et des chaussures de sport. Les objets pouvant provoquer une blessure ou donner un avantage sont interdits. Les lunettes sont autorisées aux risques et périls du joueur, et les protections rembourrées (comme les genouillères) sont autorisées. La plupart des fédérations nationales suivent ces règles.
• Note sur les États-Unis : USA Volleyball autorise les bijoux sauf s’ils posent un problème de sécurité, et les orthèses sauf si elles peuvent blesser quelqu’un, mais n’autorise pas les plâtres rigides. Les règles des lycées américains (NFHS) sont plus strictes : tous les bijoux doivent être retirés, sauf les petites puces d’oreilles au-dessus du menton.
• En cas de doute, demandez à votre entraîneur ou à l’arbitre avant le match.

Pour aller plus loin : compléter votre équipement au fil de la saison

Commencez par des chaussures adaptées, une tenue confortable et de l’eau, puis les articles réellement demandés par l’entraîneur. Achetez un ballon si vous pratiquez entre les séances, au poids adapté à l’âge. Remplacez les chaussures lorsque leur adhérence ou leur état ne convient plus, pas seulement parce que vous jouez davantage. Après une entorse, consultez médecin ou kinésithérapeute pour évaluation, rééducation et éventuelle chevillère avant la reprise.

Vidéos : bien choisir son premier équipement

Trois courtes vidéos : comment choisir chaussures, chaussettes, genouillères et ballon ; trois achats qu’un débutant peut éviter ; et ce qu’il faut pour le beach-volley.

Questions fréquentes

Accessoires : Bandes élastiques et échauffement · Strapping et poches de froid · Vêtements et sac de sport