Contre

Le contre est la défense des joueurs avant au filet : vous sautez les mains passées au-dessus du filet pour arrêter net une attaque ou la ralentir pour vos défenseurs. Bien contrer, c'est surtout une question de placement et de timing : regardez le passeur, déplacez-vous vers l'attaquant et, sur une balle haute, sautez un instant après lui.

Exercice de déplacements : Déplacements au contre →

Types de contre

Individuel, double, triple

Fondamentaux

Position du corps, timing, placement des mains, pénétration du filet

Déplacements

Pas chassé, pas croisé en 2 ou 3 temps

Styles de contre

Engagé, souple

Les fondamentaux du contre

Seuls les joueurs avant peuvent effectuer un contre, il est interdit de contrer un service et la touche de contre ne compte pas comme l'une des trois touches de l'équipe. Maîtrisez d'abord ces quatre fondamentaux :

1. Position du corps

Placez-vous près du filet et face à lui, pieds écartés à la largeur des épaules, genoux légèrement fléchis et poids sur l'avant des pieds. Gardez les mains hautes, à peu près à hauteur des épaules, prêt à sauter, et regardez le passeur pour anticiper d'où viendra l'attaque.

2. Timing

Sautez de façon à avoir les mains en pleine extension au moment où l'attaquant frappe le ballon. Sur une passe haute à l'aile, cela signifie en général décoller un instant après l'attaquant ; face à une attaque rapide, vous sautez avec lui. Dans un double contre, annoncez le moment du saut pour que les deux contreurs décollent ensemble.

3. Placement des mains

Tendez les bras bien haut, mains rapprochées, à moins d'un ballon d'écart, doigts bien écartés et poignets fermes. Orientez légèrement les paumes vers le bas pour que le ballon retombe dans le camp adverse au lieu de partir vers le haut et dehors.

4. Pénétration au-dessus du filet

Passez les bras par-dessus le filet vers l'espace adverse au lieu de simplement monter les bras. Vous enlevez ainsi des angles à l'attaquant et les ballons contrés retombent directement vers le bas. Vous pouvez passer les mains de l'autre côté du filet, mais vous ne devez pas toucher le ballon dans leur camp avant que l'attaquant l'ait joué.

En vidéo : déplacements du central et conseils pour les contreurs de petite taille

Vidéos : Elevate Yourself et VolleyCountry (Jiri Popelka) sur YouTube. Learn Volley n'est pas affilié à ces chaînes.

Les déplacements au contre

Choisissez le pas selon la distance jusqu'à l'attaquant :

• Pas chassé : pour les déplacements courts, d'un ou deux pas. Faites un pas de côté avec le pied le plus proche de la cible, puis ramenez l'autre pied à côté sans croiser les pieds. Gardez les épaules face au filet et les mains hautes.
• Pas croisé en 2 temps : pour les déplacements moyens. Tournez les hanches vers la cible et croisez d'abord le pied éloigné (le pied arrière) devant, puis ramenez le pied le plus proche (le pied directeur) et posez les deux pieds face au filet pour sauter droit vers le haut, et non de côté.
• Pas croisé en 3 temps (pas-croisé-pas) : pour les déplacements les plus longs, comme celui du central qui va jusqu'à l'antenne. Faites un petit pas d'ouverture vers la cible avec le pied le plus proche, croisez le pied éloigné devant, puis fermez avec le pied le plus proche pour poser les deux pieds face au filet avant de sauter.
• Arriver, s'arrêter, sauter : soyez en place avant que l'attaquant frappe. Un contreur qui saute encore en mouvement dérive vers son partenaire ou dans le filet.

Contre individuel, double et triple

Contre individuel

Un seul contreur fait face à l'attaquant, souvent contre une attaque rapide ou lorsque les coéquipiers ne peuvent pas arriver à temps. Un contreur seul couvre moins de filet ; l'objectif est donc généralement de fermer le coup principal de l'attaquant et de laisser le reste à la défense.

Double contre

Deux contreurs, en général le central et un contreur d'aile, forment un seul mur. Le contreur d'aile fixe la position face au bras de frappe de l'attaquant, et le central vient se fermer à côté de lui pour qu'il n'y ait aucun trou entre leurs mains où l'attaquant puisse frapper. Le contreur d'aile tourne légèrement la main extérieure vers l'intérieur pour qu'une frappe puissante ne soit pas déviée dehors.

Triple contre

Face à un attaquant dominant, un troisième contreur peut se joindre aux deux autres. Le contre couvre alors plus de filet, mais il laisse davantage de terrain libre derrière lui.

Tactiques de contre

Lire le passeur

Regardez d'abord la réception : une mauvaise réception limite les options du passeur. Observez ensuite son corps et ses mains pour trouver des indices. Dès que la passe est faite, portez le regard sur la course d'élan et le bras de l'attaquant.

Contre engagé ou contre souple

Un contre engagé mise tout sur un attaquant, souvent en sautant avec le central sur la balle rapide avant même la passe, pour lui fermer complètement son coup. Il neutralise les attaquants puissants mais peut laisser un autre attaquant libre si le passeur joue ailleurs. Un contre souple incline les mains vers l'arrière pour que le ballon soit dévié vers le haut, vers vos propres défenseurs, et vous garde prêt pour la transition ; il est utile pour les contreurs moins grands ou lorsque vous arrivez en retard.

Fermer un coup

Convenez avec vos défenseurs du coup que le contre ferme, la ligne ou la diagonale, pour qu'ils sachent où défendre. Ajustez vos mains à la direction de l'attaquant au lieu de courir après le ballon. La page systèmes défensifs détaille les deux choix étape par étape et montre où chaque défenseur se place au départ.

Communication

• Compter les attaquants : avant chaque service, annoncez combien d'attaquants l'adversaire a à l'avant (« deux devant » ou « trois devant »), pour savoir si le passeur peut attaquer ou feinter.
• Annoncer le passeur : indiquez à vos coéquipiers si le passeur adverse est à l'avant (capable d'attaquer ou de feinter) ou à l'arrière, et qui contre quel attaquant.
• Utiliser des signaux : mettez-vous d'accord sur des signes de la main ou des annonces courtes pour le plan de contre, comme un contre engagé ou souple, ou le coup à fermer.
• Continuer à parler : annoncez les déplacements et le moment du saut pendant l'échange et vérifiez la position de votre partenaire pour vous déplacer et sauter ensemble.

Erreurs fréquentes au contre

• Sauter trop tôt : vous redescendez au moment où l'attaquant frappe.
• Chercher le ballon avec les bras : balancer les bras au lieu de les garder fermes provoque des touches de filet et des ballons que l'attaquant fait sortir sur vos mains.
• Toucher le filet : toucher le filet entre les antennes en jouant le ballon est une faute.
• Dériver sur le côté : sauter vers votre partenaire ouvre des trous ; placez-vous d'abord, puis sautez droit vers le haut.
• Retomber sans contrôle : retombez sur les deux pieds, genoux fléchis, de votre côté de la ligne centrale, et faites attention aux pieds de l'attaquant sous le filet. Voir la prévention des blessures.
• Regarder seulement le ballon : après la passe, regardez la course d'élan et le bras de l'attaquant, pas le ballon.

Questions fréquentes