Bloqueo

El bloqueo es la defensa de la zona delantera en la red: saltas con las manos pasadas por encima de la red para parar el ataque en seco o frenarlo para tus defensores. Bloquear bien es sobre todo posición y sincronización: mira al colocador, desplázate hacia el rematador y, ante una colocación alta, salta un instante después que él.

Ejercicio de desplazamientos: Desplazamientos de bloqueo →

Tipos de bloqueo

Individual, doble, triple

Fundamentos

Posición del cuerpo, sincronización, colocación de las manos, penetración en la red

Desplazamientos

Paso lateral, paso cruzado de 2 o 3 pasos

Estilos de bloqueo

De compromiso, blando

Fundamentos del bloqueo

Solo los jugadores de la zona delantera pueden completar un bloqueo, no se puede bloquear un saque y el toque de bloqueo no cuenta como uno de los tres toques del equipo. Domina primero estos cuatro fundamentos:

1. Posición del cuerpo

Colócate cerca de la red y de frente a ella, con los pies a la anchura de los hombros, las rodillas ligeramente flexionadas y el peso sobre la parte delantera de los pies. Mantén las manos arriba, más o menos a la altura de los hombros, listo para saltar, y mira al colocador para anticipar de dónde llegará el ataque.

2. Sincronización

Salta de forma que tus manos estén en su máxima extensión cuando el rematador contacta el balón. Ante una colocación alta al extremo, eso suele significar despegar un instante después del rematador; ante una rápida, saltas con él. En el bloqueo doble, marca el momento en voz alta para que ambos bloqueadores salten a la vez.

3. Colocación de las manos

Estira los brazos bien arriba con las manos juntas, a menos de la anchura de un balón, los dedos bien abiertos y las muñecas firmes. Inclina las palmas ligeramente hacia abajo para que el balón rebote hacia el campo rival en lugar de salir hacia arriba y fuera.

4. Penetración por encima de la red

Pasa los brazos por encima de la red hacia el espacio rival en lugar de estirarlos solo hacia arriba. Así le quitas ángulos al atacante y los balones bloqueados caen directamente hacia abajo. Puedes pasar las manos al otro lado de la red, pero no puedes tocar el balón en su campo antes de que el atacante lo haya jugado.

En vídeo: desplazamientos del central y consejos para bloqueadores bajos

Vídeos: Elevate Yourself y VolleyCountry (Jiri Popelka) en YouTube. Learn Volley no está afiliado a estos canales.

Desplazamientos de bloqueo

Elige el paso según la distancia hasta el rematador:

• Paso lateral (paso y cierre): para desplazamientos cortos de uno o dos pasos. Da un paso lateral con el pie más cercano al objetivo y lleva el otro pie a su lado sin cruzar los pies. Mantén los hombros de frente a la red y las manos arriba.
• Paso cruzado de 2 pasos: para desplazamientos medios. Gira la cadera hacia el objetivo y cruza primero el pie lejano (el de atrás) por delante; después lleva el pie cercano (el pie guía) y planta los dos pies de frente a la red para saltar recto hacia arriba, no de lado.
• Paso cruzado de 3 pasos (paso-cruce-paso): para los desplazamientos más largos, como el del central que va hacia la antena. Da un paso corto de apertura hacia el objetivo con el pie cercano, cruza el pie lejano por delante y cierra con el pie cercano para plantar los dos pies de frente a la red antes de saltar.
• Llega, frena, salta: llega al sitio antes de que el rematador golpee. Un bloqueador que salta mientras todavía se desplaza se va contra su compañero o contra la red.

Bloqueo individual, doble y triple

Bloqueo individual

Un solo bloqueador se enfrenta al rematador, a menudo ante un ataque rápido o cuando los compañeros no llegan a tiempo. Un único bloqueador cubre menos red, así que el objetivo suele ser quitarle al rematador su golpe principal y dejar el resto a la defensa.

Bloqueo doble

Dos bloqueadores, normalmente el central y un bloqueador exterior, forman un solo muro. El bloqueador exterior fija la posición frente al brazo de golpeo del rematador y el central cierra a su lado para que no quede ningún hueco entre sus manos por el que pueda pasar el rematador. El bloqueador exterior gira ligeramente hacia dentro la mano exterior para que un remate fuerte no salga desviado fuera.

Bloqueo triple

Ante un rematador dominante puede sumarse un tercer bloqueador. Así se cubre más red, pero queda más pista libre detrás del bloqueo.

Tácticas de bloqueo

Leer al colocador

Mira primero la recepción: una mala recepción limita las opciones del colocador. Después observa su cuerpo y sus manos en busca de pistas. En cuanto se coloque el balón, pasa la mirada a la carrera y al brazo del rematador.

Bloqueo de compromiso frente a bloqueo blando

Un bloqueo de compromiso se juega todo a un atacante, a menudo saltando con el central en la rápida antes de que se coloque el balón, para quitarle por completo su golpe. Frena a los rematadores potentes, pero puede dejar libre a otro atacante si el colocador juega a otra zona. Un bloqueo blando inclina las manos hacia atrás para que el balón se desvíe hacia arriba, hacia tus propios defensores, y te mantiene listo para la transición; es útil para bloqueadores más bajos o cuando llegas tarde.

Quitar un golpe

Acuerda con tus defensores qué golpe cierra el bloqueo, la paralela o la diagonal, para que sepan dónde defender. Ajusta las manos a la dirección del atacante en lugar de perseguir el balón. La página de sistemas defensivos recorre paso a paso las dos opciones y muestra dónde empieza cada defensor.

Comunicación

• Contar los atacantes: antes de cada saque, canta cuántos atacantes tiene el rival en la zona delantera («dos delante» o «tres delante»), para saber si el colocador puede atacar o hacer una dejada.
• Cantar al colocador: indica a tus compañeros si el colocador rival está en la zona delantera (puede atacar o hacer una dejada) o en la zaguera, y quién bloquea a cada rematador.
• Usar señales: acordad señales con las manos o palabras cortas para el plan de bloqueo, como un bloqueo de compromiso o blando, o qué golpe quitar.
• Seguir hablando: canta los desplazamientos y el momento del salto durante la jugada y comprueba la posición de tu compañero para moveros y saltar juntos.

Errores habituales en el bloqueo

• Saltar demasiado pronto: bajas justo cuando el rematador golpea.
• Manotear el balón: mover los brazos en lugar de mantenerlos firmes provoca toques de red y balones que el rematador saca de tus manos hacia fuera.
• Tocar la red: tocar la red entre las antenas mientras juegas el balón es falta.
• Desviarse hacia los lados: saltar hacia tu compañero abre huecos; colócate primero y luego salta recto hacia arriba.
• Caer sin cuidado: aterriza sobre ambos pies con las rodillas flexionadas, en tu lado de la línea central, y vigila los pies del rematador bajo la red. Consulta la prevención de lesiones.
• Mirar solo el balón: después de la colocación, mira la carrera y el brazo del rematador, no el balón.

Preguntas frecuentes