Qué ponerte para entrenar
- Pantalones cortos o mallas con los que puedas agacharte y lanzarte al suelo. Muchos jugadores llevan mallas cortas o largas de compresión debajo de unos pantalones cortos más holgados, o en lugar de ellos, para que nada se suba al ir al suelo.
- Una camiseta ligera y transpirable. Las camisetas de entrenamiento sintéticas se secan antes que las de algodón.
- Calcetines acolchados de caña media que asomen por encima de la zapatilla y que, si llevas rodilleras, no se arruguen debajo de ellas. Llévate los calcetines con los que juegas cuando te pruebes zapatillas de pista.
- Un sujetador deportivo que sujete bien, para quien lo necesite: en el voleibol se salta mucho, así que busca un modelo de sujeción alta y consulta la tabla de tallas del fabricante.
- Capas de ropa para calentar en un pabellón frío, que te quitas antes de que empiece el partido.
- La equipación de partido la deciden tu equipo y tu liga; esta página trata de la ropa de entrenamiento y del material para la bolsa de deporte.
Las zapatillas y las rodilleras tienen sus propias guías: Zapatillas de voleibol para hombre, Zapatillas de voleibol para mujer, Rodilleras.
Nuestra selección
Mujer
Ropa de entrenamiento
Mallas largas Under Armour HeatGear Armour
Ideal para: jugadores que prefieren mallas largas.
Lo más destacado
- Mallas elásticas de talle alto hasta el tobillo, con costuras planas
Ten en cuenta: a algunos clientes les quedan pequeñas o cortas, así que comprueba la tabla de tallas y el largo de pierna.
Sujetador deportivo Nike Swoosh
Ideal para: un sujetador ligero de sujeción media para entrenar.
Lo más destacado
- Espalda nadadora sin relleno y con tirantes anchos
- Tallas de la XS a la XXL
Ten en cuenta: Nike lo clasifica como de sujeción media, así que quien necesite más sujeción debería elegir un modelo de sujeción alta. La talla es ajustada.
Pantalones cortos de voleibol Mizuno Victory 3.5"
Ideal para: los clásicos pantalones cortos ceñidos de voleibol para entrenar y jugar partidos.
Lo más destacado
- Pantalones cortos ceñidos de talle bajo, con una pernera de 9 cm y refuerzo en la entrepierna con costuras planas
- 88 % poliéster, 12 % elastano
Ten en cuenta: algunos clientes mencionan problemas de talla y de durabilidad, así que comprueba la tabla de tallas de Mizuno.
Pantalones cortos Under Armour Play Up 3.0
Ideal para: unos pantalones cortos holgados para entrenar, encima de unas mallas o en lugar de ellas.
Lo más destacado
- Tejido de punto de poliéster ligero y de secado rápido
- Talle medio, corte normal
Ten en cuenta: la pernera es corta, y las opiniones sobre la talla y el largo son dispares.
Camiseta de cuello de pico Under Armour Tech Twist
Ideal para: una camiseta de entrenamiento ligera y de secado rápido.
Lo más destacado
- Camiseta de cuello de pico y corte normal, de poliéster UA Tech
- Al menos un 30 % de poliéster reciclado, según el anuncio
Ten en cuenta: el anuncio dice que la talla puede ser pequeña y que en colores claros puede transparentar un poco.
Mallas cortas Under Armour HeatGear Armour Shorty
Ideal para: unos pantalones cortos ceñidos que no se mueven al lanzarte al suelo.
Lo más destacado
- Ajuste de compresión, de poliéster elástico HeatGear
- Costuras planas y cinturilla ancha
Ten en cuenta: están pensadas para quedar ceñidas, así que usa la tabla de tallas de Under Armour.
Sujetador deportivo de sujeción alta RUNNING GIRL
Ideal para: jugadoras que quieren un sujetador de sujeción alta en tallas por letras.
Lo más destacado
- El fabricante lo diseña para actividades de alto impacto como correr y saltar
- Copas moldeadas y tirantes ajustables
Ten en cuenta: las opiniones sobre la talla son dispares, así que usa la tabla de tallas del fabricante.
Sujetador con aros Wacoal Simone Sport
Ideal para: jugadoras que necesitan un tallaje por contorno y copa y la sujeción de los aros.
Lo más destacado
- Wacoal lo diseña para actividades de impacto medio a alto
- Copas con aros, tirantes ajustables y cierre de corchetes en la espalda
Ten en cuenta: las opiniones sobre la talla de copa y los aros son dispares, así que consulta la guía de tallas de Wacoal; lavar a mano, según el anuncio.
Capas para calentar
Chaqueta de chándal adidas Tiro 21
Ideal para: calentar en un pabellón frío.
Lo más destacado
- Chaqueta de entrenamiento entallada con cremallera completa y bolsillos laterales con cremallera
- Poliéster reciclado AEROREADY
Ten en cuenta: el anuncio indica lavar solo a mano; las opiniones sobre el ajuste son dispares, y en Amazon la vende un vendedor externo.
Pantalón de chándal adidas Tiro23 League
Ideal para: un pantalón de calentamiento que te quitas antes de jugar.
Lo más destacado
- Pantalón de chándal de corte normal con bolsillos laterales con cremallera y cordón
- 100 % poliéster reciclado, según el anuncio
Ten en cuenta: en Amazon lo vende un vendedor externo; comprueba la talla, el largo y la disponibilidad antes de pedirlo.
Sudadera con capucha y cremallera completa Under Armour Rival Fleece
- Mujer
- Económico–Gama media
Ideal para: una capa más abrigada para pabellones fríos y calentamientos al aire libre.
Lo más destacado
- Sudadera con capucha de forro polar cepillado y cremallera completa
Ten en cuenta: abriga más y abulta más que una chaqueta de chándal, así que quítatela antes de jugar.
Sol y aire libre
Visera adidas Superlite
Ideal para: jugar al sol en la playa o sobre césped.
Lo más destacado
- Visera ligera de malla con la parte inferior antirreflejos
- Talla única, sin cierre
Ten en cuenta: es de talla única, y las opiniones sobre la talla son dispares.
Hombre
Calcetines, muñequeras y cintas para la cabeza
Muñequeras Under Armour Performance (pack de 2)
Ideal para: evitar que el sudor llegue a las manos.
Lo más destacado
- Un par de muñequeras absorbentes de 7,5 cm, talla única
Ten en cuenta: absorben el sudor; no son muñequeras de sujeción ni ortesis.
Cinta para la cabeza Under Armour Performance
Ideal para: evitar que el sudor y el pelo te caigan en los ojos.
Lo más destacado
- Cinta elástica de talla única
Ten en cuenta: es bastante ajustada; a algunos clientes les aprieta demasiado en sesiones largas.
Calcetines de voleibol de caña media Mizuno Runbird
Ideal para: calcetines de caña media específicos de voleibol.
Lo más destacado
- Talón y parte delantera acolchados, con ajuste específico para el pie izquierdo y el derecho
- Un borde superior con agarre evita que el calcetín se baje
Ten en cuenta: es un solo par, no un pack de varios.
Ropa de entrenamiento
Mallas cortas de compresión Under Armour HeatGear Armour
Ideal para: jugadores que quieren unos pantalones cortos que no se muevan al lanzarse al suelo.
Lo más destacado
- Ajuste de compresión ceñido, de poliéster y elastano
- Bolsillo lateral y cinturilla ancha
Ten en cuenta: están pensadas para quedar ceñidas, así que usa la tabla de tallas de Under Armour; algunos clientes mencionan desgaste en las costuras.
Camiseta Under Armour Tech 2.0
Ideal para: una camiseta de entrenamiento ligera y de secado rápido.
Lo más destacado
- Camiseta ligera de poliéster
- Tallas de la XS a la 4XL, incluidas tallas largas
Ten en cuenta: el propio anuncio dice que la talla es un poco pequeña, así que plantéate pedir una talla más.
Chaqueta de chándal adidas Essentials Warm-Up
Ideal para: calentar en un pabellón frío.
Lo más destacado
- Chaqueta de chándal de poliéster reciclado con bolsillos delanteros
- El pantalón entallado a juego se vende por separado
Ten en cuenta: algunos clientes dicen que la talla es grande, y en Amazon la vende un vendedor externo.
Pantalón de chándal entallado adidas Essentials Warm-Up
Ideal para: el pantalón de calentamiento a juego.
Lo más destacado
- Pantalón de chándal entallado a juego con la chaqueta anterior
- Se vende por separado, no como conjunto
Ten en cuenta: comprueba la tabla de tallas y el largo de pierna antes de pedirlo.
Pantalones cortos Under Armour Tech Graphic 10"
Ideal para: unos pantalones cortos holgados con bolsillos para entrenar.
Lo más destacado
- Corte holgado con una pernera de 25 cm y bolsillos laterales de malla
- Cinturilla elástica con cordón
Ten en cuenta: las opiniones sobre la talla y la durabilidad son dispares.
Mallas largas Under Armour HeatGear Armour
Ideal para: compresión de largo completo bajo los pantalones cortos.
Lo más destacado
- Ajuste de compresión, de tejido HeatGear ligero
- Bolsillo lateral abierto y cinturilla ancha
Ten en cuenta: usa la tabla de tallas de Under Armour; las opiniones sobre la durabilidad y la talla son dispares.
Sol y aire libre
Visera Nike
Ideal para: el sol en pistas al aire libre.
Lo más destacado
- Visera de poliéster con cierre autoadherente (tipo velcro)
Ten en cuenta: en Amazon la vende un vendedor externo.
Unisex
Calcetines, muñequeras y cintas para la cabeza
Calcetines Nike Performance Cushion Crew (6 pares)
- Unisex · rangos de tallas de hombre y de mujer
- Económico
Ideal para: calcetines para entrenar a diario.
Lo más destacado
- Calcetines acolchados de caña media, con mucho algodón, talón y puntera reforzados y una banda en el arco
- Seis pares, con tallas según la tabla de números de calzado de Nike
Ten en cuenta: las opiniones de los clientes sobre la durabilidad son dispares, y en Amazon los vende un vendedor externo.
Manguitos y plantillas
Manguitos acolchados Mizuno MZO
Ideal para: jugadores que quieren protección acolchada en codos y antebrazos al ir al suelo.
Lo más destacado
- Un par de manguitos acolchados de 38 cm, desde la mitad del brazo hasta la mitad del antebrazo
- Dos tallas: S–M y L–XL
Ten en cuenta: algunos clientes dicen que se escurren. Son un acolchado, no una ortesis.
Plantillas Superfeet All-Purpose Support Medium Arch
- Unisex · rangos de tallas de hombre y de mujer
- Económico–Gama media
Ideal para: sustituir plantillas de serie gastadas o planas.
Lo más destacado
- Plantilla de espuma firme con una talonera profunda y un arco medio (antes Superfeet Blue)
- Tallas por rangos de número de calzado; se recortan a medida
Ten en cuenta: solo sirven para zapatillas con plantilla extraíble, y la forma del arco es algo personal. No sustituyen el consejo de un profesional si te duelen los pies.
Bolsa, toalla y agua
Bolsa de deporte Nike Brasilia (Medium)
- Unisex
- Económico–Gama media
Ideal para: llevar zapatillas, rodilleras y ropa a los entrenamientos.
Lo más destacado
- Unos 64 × 30 × 30 cm, con un compartimento inferior con cremallera para las zapatillas
- Correa para el hombro acolchada y regulable
Ten en cuenta: es la Brasilia Medium antigua (BA5955), la vende un vendedor externo en Amazon y sus valoraciones se comparten con la talla Small.
Bolsa para zapatillas adidas
Ideal para: mantener las zapatillas de pista limpias y separadas.
Lo más destacado
- Bolsa para zapatillas de talla única con asa de transporte
Ten en cuenta: no hemos podido confirmar su tamaño, así que comprueba que te caben unas zapatillas de pista grandes.
Toalla de microfibra Rainleaf
Ideal para: una toalla compacta y de secado rápido para la bolsa.
Lo más destacado
- Toalla de microfibra con una presilla de broche y una funda de transporte
- Seis tamaños, desde 61 × 30 cm
Ten en cuenta: la microfibra no se siente igual que el algodón, y el enlace abre un tamaño grande: elige uno más pequeño para la bolsa de deporte.
Botella térmica CamelBak Chute Mag
Ideal para: agua fría durante un entrenamiento largo.
Lo más destacado
- Botella térmica de acero inoxidable de 0,95 L
- Tapón magnético que no estorba cuando está abierto; apta para el lavavajillas, según el anuncio
Ten en cuenta: las opiniones de los clientes sobre fugas son dispares, así que llévala en vertical; las botellas de acero pueden abollarse.
Mochila de vóley playa Wilson AVP
Ideal para: llevar un balón y el equipamiento a la playa o al pabellón.
Lo más destacado
- Panel delantero con enganche que sujeta un balón de voleibol de tamaño oficial
- Rejilla de ventilación para la arena, funda para portátil y un bolsillo térmico para tentempiés
Ten en cuenta: es más cara que una mochila sencilla y está pensada para llevar un solo balón.
Bolsas para ropa mojada Tiny Twinkle (pack de 2)
Ideal para: separar la ropa mojada o con arena de la ropa seca.
Lo más destacado
- Dos bolsas con cremallera de unos 32 × 41 cm
- Tejido impermeable que se limpia con un paño, con costuras termoselladas
Ten en cuenta: resisten las fugas, pero no son herméticas: vacíalas y sécalas después de cada uso.
Sol y aire libre
Gafas de sol polarizadas goodr OG
Ideal para: jugar en la playa o sobre césped.
Lo más destacado
- Lentes polarizadas con protección UV400, según goodr
- Recubrimiento antideslizante y almohadillas nasales de silicona
Ten en cuenta: son gafas de sol, no gafas de protección; las opiniones sobre la resistencia a los arañazos son dispares.
De qué puedes prescindir
No necesitas ropa de marca para jugar bien. En una primera temporada basta con zapatillas de pista, rodilleras, ropa cómoda, calcetines y agua; añade lo demás cuando sepas qué te molesta, como el sudor en los ojos o unas plantillas que se mueven. La ropa de compresión es una cuestión de comodidad, no una herramienta para rendir más ni para prevenir lesiones.
Cómo elegimos y precios
Comparamos las especificaciones de los productos y, en los productos que tienen un enlace de Amazon en la versión en inglés de esta guía, su valoración en Amazon y el resumen de opiniones de clientes que muestra Amazon, para ayudarte a elegir el material. No hemos probado estos productos personalmente.
Última revisión: octubre de 2026. La mayoría de las opciones de esta página son de gama Económico; las bolsas y las plantillas van de Económico a Gama media. Los precios varían mucho según el país, la tienda, la talla y el color.
Cómo elegimos: no probamos los productos nosotros mismos. En la versión en inglés de esta guía, cada producto con un enlace de Amazon superó nuestro control de valoraciones: al menos 4,3 sobre 5 con un mínimo de 100 valoraciones en Amazon, y ningún problema grave y recurrente en el resumen de opiniones de clientes de Amazon. Ninguna marca paga por aparecer.
Preguntas frecuentes
¿Qué debo ponerme para mi primer entrenamiento de voleibol?
Pantalones cortos o mallas deportivas cómodas, una camiseta ligera, calcetines acolchados, zapatillas de pista cubierta (o unas zapatillas deportivas limpias hasta que compres unas) y rodilleras si las tienes. Lleva una botella de agua.
¿Necesitan los jugadores de voleibol mallas cortas de compresión?
No. A muchos jugadores les gustan porque no se mueven al lanzarse al suelo y evitan que los pantalones cortos se suban, pero son una cuestión de comodidad. Sirve cualquier pantalón corto con el que te muevas con libertad.