Ilustración generada por IA de ropa lisa de entrenamiento de voleibol y rodilleras junto a una cancha

Ropa y esenciales para la bolsa de deporte

Para entrenar voleibol necesitas ropa deportiva cómoda con la que puedas moverte y lanzarte al suelo, calcetines acolchados que se ajusten a tus zapatillas de pista y una botella de agua. Todo lo demás de esta página es opcional: la ropa de compresión, las muñequeras, las plantillas y una buena bolsa de deporte hacen los entrenamientos más cómodos, pero nadie necesita todo esto para empezar.

Última revisión: octubre de 2026 · Qué ponerte · Cómo elegimos

Comparativa rápida

Modelo Tipo Ideal para Nota sobre la talla
Calcetines Nike Performance Cushion Crew (6 pares) Accesorio Calcetines para entrenar a diario Seis pares; opiniones dispares sobre la durabilidad
Muñequeras Under Armour Performance (pack de 2) Accesorio Evitar que el sudor llegue a las manos Absorben el sudor; no son muñequeras de sujeción
Cinta para la cabeza Under Armour Performance Accesorio Evitar que el sudor y el pelo te caigan en los ojos Bastante ajustada
Mallas cortas de compresión Under Armour HeatGear Armour Ropa Jugadores que quieren unos pantalones cortos que no se muevan al lanzarse Ajustadas por diseño; usa la tabla de tallas
Mallas largas Under Armour HeatGear Armour Ropa Jugadores que prefieren mallas largas Comprueba la talla y el largo de pierna
Sujetador deportivo Nike Swoosh Ropa Un sujetador ligero de sujeción media para entrenar Sujeción media; talla ajustada
Camiseta Under Armour Tech 2.0 Ropa Una camiseta de entrenamiento ligera y de secado rápido Talla un poco pequeña
Chaqueta de chándal adidas Essentials Warm-Up Ropa Calentar en un pabellón frío Puede quedar grande; pantalón vendido por separado
Pantalón de chándal entallado adidas Essentials Warm-Up Ropa El pantalón de calentamiento a juego Se vende por separado; comprueba el largo de pierna
Manguitos acolchados Mizuno MZO Protección / plantillas Jugadores que quieren protección acolchada en codos y antebrazos al ir al suelo Acolchado, no una ortesis
Plantillas Superfeet All-Purpose Support Medium Arch Protección / plantillas Sustituir plantillas de serie gastadas o planas La zapatilla debe tener plantilla extraíble
Bolsa de deporte Nike Brasilia (Medium) Bolsa de deporte Llevar zapatillas, rodilleras y ropa a los entrenamientos Modelo Medium antiguo; compartimento para zapatillas
Bolsa para zapatillas adidas Bolsa de deporte Mantener las zapatillas de pista limpias y separadas Comprueba que te caben las zapatillas
Toalla de microfibra Rainleaf Bolsa de deporte Una toalla compacta y de secado rápido para la bolsa Elige una talla pequeña para la bolsa de deporte
Botella térmica CamelBak Chute Mag Bolsa de deporte Agua fría durante un entrenamiento largo Opiniones dispares sobre fugas; llévala en vertical
Pantalones cortos de voleibol Mizuno Victory 3.5" Ropa Pantalones cortos ceñidos de voleibol para entrenar y jugar partidos De mujer; comprueba la tabla de tallas
Pantalones cortos Under Armour Play Up 3.0 Ropa Pantalones cortos holgados para entrenar De mujer; pernera corta
Camiseta de cuello de pico Under Armour Tech Twist Ropa Una camiseta de entrenamiento ligera y de secado rápido De mujer; puede quedar pequeña
Mallas cortas Under Armour HeatGear Armour Shorty Ropa Pantalones cortos ceñidos que no se mueven al lanzarte al suelo De mujer; ajustadas por diseño
Chaqueta de chándal adidas Tiro 21 Ropa Calentar en un pabellón frío De mujer, corte entallado; lavar a mano
Pantalón de chándal adidas Tiro23 League Ropa Pantalón de calentamiento De mujer; comprueba el largo
Sudadera con capucha Under Armour Rival Fleece Ropa Una capa más abrigada para pabellones fríos De mujer; quítatela antes de jugar
Sujetador deportivo de sujeción alta RUNNING GIRL Ropa Sujeción alta en tallas por letras Opiniones dispares sobre la talla
Sujetador con aros Wacoal Simone Sport Ropa Tallaje por contorno y copa, con aros Impacto medio a alto
Pantalones cortos Under Armour Tech Graphic 10" Ropa Pantalones cortos holgados con bolsillos para entrenar De hombre, corte holgado
Mallas largas Under Armour HeatGear Armour Ropa Compresión de largo completo bajo los pantalones cortos De hombre; ajustadas por diseño
Calcetines de voleibol de caña media Mizuno Runbird Accesorio Calcetines de caña media específicos de voleibol Un par
Visera adidas Superlite Aire libre Jugar al sol en la playa o sobre césped De mujer; talla única
Visera Nike Aire libre El sol en pistas al aire libre De hombre; correa ajustable
Gafas de sol polarizadas goodr OG Aire libre Jugar en la playa o sobre césped No son gafas de protección
Mochila de vóley playa Wilson AVP Bolsa de deporte Llevar un balón y el equipamiento Lleva un balón por fuera
Bolsas para ropa mojada Tiny Twinkle (pack de 2) Bolsa de deporte Separar la ropa mojada Resistentes a fugas, no herméticas

Qué ponerte para entrenar

  • Pantalones cortos o mallas con los que puedas agacharte y lanzarte al suelo. Muchos jugadores llevan mallas cortas o largas de compresión debajo de unos pantalones cortos más holgados, o en lugar de ellos, para que nada se suba al ir al suelo.
  • Una camiseta ligera y transpirable. Las camisetas de entrenamiento sintéticas se secan antes que las de algodón.
  • Calcetines acolchados de caña media que asomen por encima de la zapatilla y que, si llevas rodilleras, no se arruguen debajo de ellas. Llévate los calcetines con los que juegas cuando te pruebes zapatillas de pista.
  • Un sujetador deportivo que sujete bien, para quien lo necesite: en el voleibol se salta mucho, así que busca un modelo de sujeción alta y consulta la tabla de tallas del fabricante.
  • Capas de ropa para calentar en un pabellón frío, que te quitas antes de que empiece el partido.
  • La equipación de partido la deciden tu equipo y tu liga; esta página trata de la ropa de entrenamiento y del material para la bolsa de deporte.

Las zapatillas y las rodilleras tienen sus propias guías: Zapatillas de voleibol para hombre, Zapatillas de voleibol para mujer, Rodilleras.

Nuestra selección

Mujer

Ropa de entrenamiento

Mallas largas Under Armour HeatGear Armour
  • Mujer
  • Económico

Ideal para: jugadores que prefieren mallas largas.

Lo más destacado

  • Mallas elásticas de talle alto hasta el tobillo, con costuras planas

Ten en cuenta: a algunos clientes les quedan pequeñas o cortas, así que comprueba la tabla de tallas y el largo de pierna.

Sujetador deportivo Nike Swoosh
  • Mujer
  • Económico

Ideal para: un sujetador ligero de sujeción media para entrenar.

Lo más destacado

  • Espalda nadadora sin relleno y con tirantes anchos
  • Tallas de la XS a la XXL

Ten en cuenta: Nike lo clasifica como de sujeción media, así que quien necesite más sujeción debería elegir un modelo de sujeción alta. La talla es ajustada.

Pantalones cortos de voleibol Mizuno Victory 3.5"
  • Mujer
  • Económico

Ideal para: los clásicos pantalones cortos ceñidos de voleibol para entrenar y jugar partidos.

Lo más destacado

  • Pantalones cortos ceñidos de talle bajo, con una pernera de 9 cm y refuerzo en la entrepierna con costuras planas
  • 88 % poliéster, 12 % elastano

Ten en cuenta: algunos clientes mencionan problemas de talla y de durabilidad, así que comprueba la tabla de tallas de Mizuno.

Pantalones cortos Under Armour Play Up 3.0
  • Mujer
  • Económico

Ideal para: unos pantalones cortos holgados para entrenar, encima de unas mallas o en lugar de ellas.

Lo más destacado

  • Tejido de punto de poliéster ligero y de secado rápido
  • Talle medio, corte normal

Ten en cuenta: la pernera es corta, y las opiniones sobre la talla y el largo son dispares.

Camiseta de cuello de pico Under Armour Tech Twist
  • Mujer
  • Económico

Ideal para: una camiseta de entrenamiento ligera y de secado rápido.

Lo más destacado

  • Camiseta de cuello de pico y corte normal, de poliéster UA Tech
  • Al menos un 30 % de poliéster reciclado, según el anuncio

Ten en cuenta: el anuncio dice que la talla puede ser pequeña y que en colores claros puede transparentar un poco.

Mallas cortas Under Armour HeatGear Armour Shorty
  • Mujer
  • Económico

Ideal para: unos pantalones cortos ceñidos que no se mueven al lanzarte al suelo.

Lo más destacado

  • Ajuste de compresión, de poliéster elástico HeatGear
  • Costuras planas y cinturilla ancha

Ten en cuenta: están pensadas para quedar ceñidas, así que usa la tabla de tallas de Under Armour.

Sujetador deportivo de sujeción alta RUNNING GIRL
  • Mujer
  • Económico

Ideal para: jugadoras que quieren un sujetador de sujeción alta en tallas por letras.

Lo más destacado

  • El fabricante lo diseña para actividades de alto impacto como correr y saltar
  • Copas moldeadas y tirantes ajustables

Ten en cuenta: las opiniones sobre la talla son dispares, así que usa la tabla de tallas del fabricante.

Sujetador con aros Wacoal Simone Sport
  • Mujer
  • Gama media

Ideal para: jugadoras que necesitan un tallaje por contorno y copa y la sujeción de los aros.

Lo más destacado

  • Wacoal lo diseña para actividades de impacto medio a alto
  • Copas con aros, tirantes ajustables y cierre de corchetes en la espalda

Ten en cuenta: las opiniones sobre la talla de copa y los aros son dispares, así que consulta la guía de tallas de Wacoal; lavar a mano, según el anuncio.

Capas para calentar

Chaqueta de chándal adidas Tiro 21
  • Mujer
  • Económico

Ideal para: calentar en un pabellón frío.

Lo más destacado

  • Chaqueta de entrenamiento entallada con cremallera completa y bolsillos laterales con cremallera
  • Poliéster reciclado AEROREADY

Ten en cuenta: el anuncio indica lavar solo a mano; las opiniones sobre el ajuste son dispares, y en Amazon la vende un vendedor externo.

Pantalón de chándal adidas Tiro23 League
  • Mujer
  • Económico

Ideal para: un pantalón de calentamiento que te quitas antes de jugar.

Lo más destacado

  • Pantalón de chándal de corte normal con bolsillos laterales con cremallera y cordón
  • 100 % poliéster reciclado, según el anuncio

Ten en cuenta: en Amazon lo vende un vendedor externo; comprueba la talla, el largo y la disponibilidad antes de pedirlo.

Sudadera con capucha y cremallera completa Under Armour Rival Fleece
  • Mujer
  • Económico–Gama media

Ideal para: una capa más abrigada para pabellones fríos y calentamientos al aire libre.

Lo más destacado

  • Sudadera con capucha de forro polar cepillado y cremallera completa

Ten en cuenta: abriga más y abulta más que una chaqueta de chándal, así que quítatela antes de jugar.

Sol y aire libre

Visera adidas Superlite
  • Mujer
  • Económico

Ideal para: jugar al sol en la playa o sobre césped.

Lo más destacado

  • Visera ligera de malla con la parte inferior antirreflejos
  • Talla única, sin cierre

Ten en cuenta: es de talla única, y las opiniones sobre la talla son dispares.

Hombre

Calcetines, muñequeras y cintas para la cabeza

Muñequeras Under Armour Performance (pack de 2)
  • Hombre
  • Económico

Ideal para: evitar que el sudor llegue a las manos.

Lo más destacado

  • Un par de muñequeras absorbentes de 7,5 cm, talla única

Ten en cuenta: absorben el sudor; no son muñequeras de sujeción ni ortesis.

Cinta para la cabeza Under Armour Performance
  • Hombre
  • Económico

Ideal para: evitar que el sudor y el pelo te caigan en los ojos.

Lo más destacado

  • Cinta elástica de talla única

Ten en cuenta: es bastante ajustada; a algunos clientes les aprieta demasiado en sesiones largas.

Calcetines de voleibol de caña media Mizuno Runbird
  • Hombre
  • Económico

Ideal para: calcetines de caña media específicos de voleibol.

Lo más destacado

  • Talón y parte delantera acolchados, con ajuste específico para el pie izquierdo y el derecho
  • Un borde superior con agarre evita que el calcetín se baje

Ten en cuenta: es un solo par, no un pack de varios.

Ropa de entrenamiento

Mallas cortas de compresión Under Armour HeatGear Armour
  • Hombre
  • Económico

Ideal para: jugadores que quieren unos pantalones cortos que no se muevan al lanzarse al suelo.

Lo más destacado

  • Ajuste de compresión ceñido, de poliéster y elastano
  • Bolsillo lateral y cinturilla ancha

Ten en cuenta: están pensadas para quedar ceñidas, así que usa la tabla de tallas de Under Armour; algunos clientes mencionan desgaste en las costuras.

Camiseta Under Armour Tech 2.0
  • Hombre
  • Económico

Ideal para: una camiseta de entrenamiento ligera y de secado rápido.

Lo más destacado

  • Camiseta ligera de poliéster
  • Tallas de la XS a la 4XL, incluidas tallas largas

Ten en cuenta: el propio anuncio dice que la talla es un poco pequeña, así que plantéate pedir una talla más.

Chaqueta de chándal adidas Essentials Warm-Up
  • Hombre
  • Económico

Ideal para: calentar en un pabellón frío.

Lo más destacado

  • Chaqueta de chándal de poliéster reciclado con bolsillos delanteros
  • El pantalón entallado a juego se vende por separado

Ten en cuenta: algunos clientes dicen que la talla es grande, y en Amazon la vende un vendedor externo.

Pantalón de chándal entallado adidas Essentials Warm-Up
  • Hombre
  • Económico

Ideal para: el pantalón de calentamiento a juego.

Lo más destacado

  • Pantalón de chándal entallado a juego con la chaqueta anterior
  • Se vende por separado, no como conjunto

Ten en cuenta: comprueba la tabla de tallas y el largo de pierna antes de pedirlo.

Pantalones cortos Under Armour Tech Graphic 10"
  • Hombre
  • Económico

Ideal para: unos pantalones cortos holgados con bolsillos para entrenar.

Lo más destacado

  • Corte holgado con una pernera de 25 cm y bolsillos laterales de malla
  • Cinturilla elástica con cordón

Ten en cuenta: las opiniones sobre la talla y la durabilidad son dispares.

Mallas largas Under Armour HeatGear Armour
  • Hombre
  • Económico

Ideal para: compresión de largo completo bajo los pantalones cortos.

Lo más destacado

  • Ajuste de compresión, de tejido HeatGear ligero
  • Bolsillo lateral abierto y cinturilla ancha

Ten en cuenta: usa la tabla de tallas de Under Armour; las opiniones sobre la durabilidad y la talla son dispares.

Sol y aire libre

Visera Nike
  • Hombre
  • Económico

Ideal para: el sol en pistas al aire libre.

Lo más destacado

  • Visera de poliéster con cierre autoadherente (tipo velcro)

Ten en cuenta: en Amazon la vende un vendedor externo.

Unisex

Calcetines, muñequeras y cintas para la cabeza

Calcetines Nike Performance Cushion Crew (6 pares)
  • Unisex · rangos de tallas de hombre y de mujer
  • Económico

Ideal para: calcetines para entrenar a diario.

Lo más destacado

  • Calcetines acolchados de caña media, con mucho algodón, talón y puntera reforzados y una banda en el arco
  • Seis pares, con tallas según la tabla de números de calzado de Nike

Ten en cuenta: las opiniones de los clientes sobre la durabilidad son dispares, y en Amazon los vende un vendedor externo.

Manguitos y plantillas

Manguitos acolchados Mizuno MZO
  • Unisex
  • Económico

Ideal para: jugadores que quieren protección acolchada en codos y antebrazos al ir al suelo.

Lo más destacado

  • Un par de manguitos acolchados de 38 cm, desde la mitad del brazo hasta la mitad del antebrazo
  • Dos tallas: S–M y L–XL

Ten en cuenta: algunos clientes dicen que se escurren. Son un acolchado, no una ortesis.

Plantillas Superfeet All-Purpose Support Medium Arch
  • Unisex · rangos de tallas de hombre y de mujer
  • Económico–Gama media

Ideal para: sustituir plantillas de serie gastadas o planas.

Lo más destacado

  • Plantilla de espuma firme con una talonera profunda y un arco medio (antes Superfeet Blue)
  • Tallas por rangos de número de calzado; se recortan a medida

Ten en cuenta: solo sirven para zapatillas con plantilla extraíble, y la forma del arco es algo personal. No sustituyen el consejo de un profesional si te duelen los pies.

Bolsa, toalla y agua

Bolsa de deporte Nike Brasilia (Medium)
  • Unisex
  • Económico–Gama media

Ideal para: llevar zapatillas, rodilleras y ropa a los entrenamientos.

Lo más destacado

  • Unos 64 × 30 × 30 cm, con un compartimento inferior con cremallera para las zapatillas
  • Correa para el hombro acolchada y regulable

Ten en cuenta: es la Brasilia Medium antigua (BA5955), la vende un vendedor externo en Amazon y sus valoraciones se comparten con la talla Small.

Bolsa para zapatillas adidas
  • Unisex
  • Económico

Ideal para: mantener las zapatillas de pista limpias y separadas.

Lo más destacado

  • Bolsa para zapatillas de talla única con asa de transporte

Ten en cuenta: no hemos podido confirmar su tamaño, así que comprueba que te caben unas zapatillas de pista grandes.

Toalla de microfibra Rainleaf
  • Unisex
  • Económico

Ideal para: una toalla compacta y de secado rápido para la bolsa.

Lo más destacado

  • Toalla de microfibra con una presilla de broche y una funda de transporte
  • Seis tamaños, desde 61 × 30 cm

Ten en cuenta: la microfibra no se siente igual que el algodón, y el enlace abre un tamaño grande: elige uno más pequeño para la bolsa de deporte.

Botella térmica CamelBak Chute Mag
  • Unisex
  • Económico

Ideal para: agua fría durante un entrenamiento largo.

Lo más destacado

  • Botella térmica de acero inoxidable de 0,95 L
  • Tapón magnético que no estorba cuando está abierto; apta para el lavavajillas, según el anuncio

Ten en cuenta: las opiniones de los clientes sobre fugas son dispares, así que llévala en vertical; las botellas de acero pueden abollarse.

Mochila de vóley playa Wilson AVP
  • Unisex
  • Gama media

Ideal para: llevar un balón y el equipamiento a la playa o al pabellón.

Lo más destacado

  • Panel delantero con enganche que sujeta un balón de voleibol de tamaño oficial
  • Rejilla de ventilación para la arena, funda para portátil y un bolsillo térmico para tentempiés

Ten en cuenta: es más cara que una mochila sencilla y está pensada para llevar un solo balón.

Bolsas para ropa mojada Tiny Twinkle (pack de 2)
  • Unisex
  • Económico

Ideal para: separar la ropa mojada o con arena de la ropa seca.

Lo más destacado

  • Dos bolsas con cremallera de unos 32 × 41 cm
  • Tejido impermeable que se limpia con un paño, con costuras termoselladas

Ten en cuenta: resisten las fugas, pero no son herméticas: vacíalas y sécalas después de cada uso.

Sol y aire libre

Gafas de sol polarizadas goodr OG
  • Unisex
  • Económico

Ideal para: jugar en la playa o sobre césped.

Lo más destacado

  • Lentes polarizadas con protección UV400, según goodr
  • Recubrimiento antideslizante y almohadillas nasales de silicona

Ten en cuenta: son gafas de sol, no gafas de protección; las opiniones sobre la resistencia a los arañazos son dispares.

De qué puedes prescindir

No necesitas ropa de marca para jugar bien. En una primera temporada basta con zapatillas de pista, rodilleras, ropa cómoda, calcetines y agua; añade lo demás cuando sepas qué te molesta, como el sudor en los ojos o unas plantillas que se mueven. La ropa de compresión es una cuestión de comodidad, no una herramienta para rendir más ni para prevenir lesiones.

Cómo elegimos y precios

Comparamos las especificaciones de los productos y, en los productos que tienen un enlace de Amazon en la versión en inglés de esta guía, su valoración en Amazon y el resumen de opiniones de clientes que muestra Amazon, para ayudarte a elegir el material. No hemos probado estos productos personalmente.

Última revisión: octubre de 2026. La mayoría de las opciones de esta página son de gama Económico; las bolsas y las plantillas van de Económico a Gama media. Los precios varían mucho según el país, la tienda, la talla y el color.

Cómo elegimos: no probamos los productos nosotros mismos. En la versión en inglés de esta guía, cada producto con un enlace de Amazon superó nuestro control de valoraciones: al menos 4,3 sobre 5 con un mínimo de 100 valoraciones en Amazon, y ningún problema grave y recurrente en el resumen de opiniones de clientes de Amazon. Ninguna marca paga por aparecer.

Preguntas frecuentes

¿Qué debo ponerme para mi primer entrenamiento de voleibol?

Pantalones cortos o mallas deportivas cómodas, una camiseta ligera, calcetines acolchados, zapatillas de pista cubierta (o unas zapatillas deportivas limpias hasta que compres unas) y rodilleras si las tienes. Lleva una botella de agua.

¿Necesitan los jugadores de voleibol mallas cortas de compresión?

No. A muchos jugadores les gustan porque no se mueven al lanzarse al suelo y evitan que los pantalones cortos se suban, pero son una cuestión de comodidad. Sirve cualquier pantalón corto con el que te muevas con libertad.