Cómo colocar en voleibol
Para colocar en voleibol, coloca los pies debajo del balón con tiempo, ponte de cara al objetivo y forma con las manos una ventana en forma de triángulo por encima de la frente. Deja que el balón entre en tus dedos y en las yemas de los dedos, y después empuja hacia arriba y hacia fuera desde las piernas hasta los brazos en un solo movimiento fluido, soltando el balón con las dos manos en el mismo instante. Una colocación limpia sale de unos pies rápidos y una salida tranquila y simétrica, no de unas muñecas fuertes.
- Punto de contacto
- Por encima de la frente
- Forma de las manos
- Pulgares e índices forman un triángulo
- Siempre es falta
- Balón retenido (el balón se queda parado en las manos)
- Dobles en el segundo toque
- Reglamento impreso: falta de doble contacto; la interpretación posterior de colocación tiene excepciones (véase abajo).
El papel del colocador y cómo elegir adónde colocar: guía de colocación.
Antes de empezar: aprende la forma de las manos
- Sube las dos manos por encima de la frente, con los codos hacia los lados, más o menos a la anchura de los hombros.
- Abre los dedos y cúrvalos como si sostuvieras un balón un poco más grande que uno real.
- Los pulgares apuntan hacia atrás, hacia tus cejas; índices y pulgares forman una ventana en triángulo. Deberías poder mirar el balón a través de ella.
- Comprobación: mantén la forma y pide a un compañero que deje caer un balón en ella. Debería encajar justo sin golpearte las palmas.
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Ventana en triángulo
Correcto
Manos por encima de la frente, dedos separados y curvados. Pulgares e índices forman un triángulo; el contacto es con las yemas.
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Palmas planas
Incorrecto
Dedos rígidos y contacto con las palmas: el balón pica o suena.
Paso 1: Ponte pronto debajo del balón
Los buenos colocadores llegan pronto y están parados antes de que llegue el balón.
- Lee hacia dónde va la recepción y desplázate con pasos laterales o cruzados rápidos. No estires las manos para alcanzarlo.
- Llega de forma que el balón baje sobre tu frente, no por detrás de la cabeza ni demasiado por delante.
- Quédate parado y equilibrado antes del contacto. Colocar todavía en movimiento hace que el balón se desvíe.
Paso 2: Oriéntate hacia tu objetivo
- Para tus primeras colocaciones hacia delante, orienta la cadera y los hombros hacia el objetivo para repetir mejor la dirección. Las colocaciones hacia atrás y las avanzadas usan otras orientaciones del cuerpo.
- Los colocadores suelen colocarse con el pie derecho ligeramente por delante del izquierdo. Así la cadera queda abierta hacia el lado izquierdo de la pista, donde está el receptor-punta.
- En una colocación de espaldas, ponte de cara al objetivo de la colocación hacia delante y arquea ligeramente la parte superior de la espalda, empujando el balón hacia arriba y hacia atrás por encima de la cabeza.
- Si eres principiante, practica solo colocaciones hacia delante hasta que sean constantes, y después añade las de espaldas.
Recepción: el colocador (S) empieza en la zona 1. Un receptor (P) recibe hacia el objetivo.
S = colocador, P = receptor, OH = receptor-punta (zona 4), OP = opuesto (zona 2).
- Muévete pronto: mientras la recepción sube hacia el objetivo (entre las zonas 2 y 3, a 1 m de la red aproximadamente), el colocador corre allí desde la zona 1 y se para antes de que llegue el balón.
- Oriéntate: caderas y hombros miran a la zona 4, con el pie derecho ligeramente por delante del izquierdo. La colocación va hacia donde mira tu cuerpo.
- Colocación hacia delante al receptor-punta en la zona 4.
- Siguiente recepción: el mismo trabajo de pies, y el colocador vuelve a mirar a la zona 4.
- Colocación de espaldas a la zona 2: sigue mirando a la zona 4, arquea ligeramente la parte superior de la espalda y empuja el balón hacia arriba y hacia atrás por encima de la cabeza.
Paso 3: Manos arriba, balón a la ventana
- Sube las manos con la forma de colocación antes de que llegue el balón, no en el último momento.
- Mira el balón a través de la ventana en triángulo mientras baja hacia tu frente.
- Mantén las palmas lejos del balón. El contacto es con las yemas y la cara interna de los dedos, sobre todo pulgares, índices y dedos corazón.
- Deja que el balón se hunda un poco en tus manos; las muñecas y los dedos lo amortiguan.
Paso 4: Empuja hacia arriba y hacia fuera, y suelta con las dos manos a la vez
- Empuja desde las piernas hasta los brazos en un solo movimiento fluido, hacia arriba y hacia fuera, hacia el objetivo.
- Busca una suelta uniforme con las dos manos. Es una pauta técnica; las reglas de abajo explican cuándo los contactos sucesivos son falta.
- Termina con los brazos totalmente extendidos, las manos apuntando al objetivo y los pulgares ligeramente hacia abajo y hacia fuera.
- Busca poco o ningún giro como referencia de práctica. El giro por sí solo no demuestra un doble contacto; la decisión depende del contacto real y del reglamento de la competición.
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Salida limpia
Correcto
Las dos manos sueltan el balón en el mismo instante. Poco o ningún efecto.
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Salida desigual
Incorrecto
Una salida desigual puede afectar la dirección o el giro. El giro por sí solo no demuestra una falta; aplica la interpretación de contacto de la competición.
Cumple las reglas: balón retenido y doble contacto
Regla lo exige el reglamento indicado. Acuerdo de equipo una elección de este equipo; otros equipos pueden elegir distinto. Consigna de práctica una indicación simplificada para entrenar.
- Regla: Ni retener ni lanzar. El balón no puede quedar retenido en tus manos ni ser lanzado. Una colocación lenta y acompañada se señala como balón retenido, y es falta en todos los reglamentos. (FIVB 2025–2028, reglas 9.2.2 y 9.3.3)
- Un doble contacto durante la acción de colocación del segundo toque no es automáticamente falta según las instrucciones actuales de eventos FIVB. El balón debe permanecer en el mismo campo. Dos contactos consecutivos claramente separados y las retenciones o lanzamientos siguen siendo falta. Se juzga el contacto real: la rotación del balón por sí sola no demuestra un doble.
- Consigna de práctica: Al practicar la colocación, busca una colocación limpia y sin efecto, incluso donde se permiten los dobles. Es más fácil para tu atacante.
- La dejada del colocador (pasar el balón al otro lado en el segundo toque) debe ser un contacto limpio.
Segundo toque de colocación: consulta la interpretación aplicable
Un doble contacto durante la acción de colocación del segundo toque no es automáticamente falta según las instrucciones actuales de eventos FIVB. El balón debe permanecer en el mismo campo. Dos contactos consecutivos claramente separados y las retenciones o lanzamientos siguen siendo falta. Se juzga el contacto real: la rotación del balón por sí sola no demuestra un doble.
Ediciones y ámbito de los eventos — comprobado el 30 de octubre de 2026
El reglamento impreso FIVB 2025–2028 conserva las disposiciones sobre doble contacto (9.1.1 y 9.3.4). El reglamento del Mundial de Clubes 2025, versión 2, apartado 8.2.2, describe la interpretación posterior de colocación, cuya continuidad confirma el comunicado FIVB del 27 de febrero de 2026. Esto no demuestra que todas las federaciones nacionales o ligas locales la hayan adoptado: consulta las instrucciones de tu competición.
El mismo comunicado de 2026 anuncia por separado pruebas del momento de salida de las posiciones del equipo receptor y de ocho sustituciones en eventos concretos: VNL, Mundiales sub-17 y campeonatos continentales. Estas pruebas no sustituyen las reglas de referencia para todas las competiciones.
Errores comunes y soluciones
| Qué pasa | Causa habitual | Prueba esto |
|---|---|---|
| El balón gira o la suelta parece desigual | Las manos pueden ejercer distinta presión o soltar en momentos distintos | Prueba colocaciones fáciles con un compañero y un empuje uniforme; observa el contacto de las manos, no solo el giro |
| La colocación es demasiado baja o corta | Solo con los brazos, sin usar las piernas | Flexiona y extiende las piernas en cada colocación |
| La colocación se va hacia la red | Contacto demasiado por delante, o de cara a la red | Métete debajo del balón; orienta la cadera hacia el objetivo |
| El balón pica o suena al golpear | Contacto con las palmas, dedos rígidos | Forma de manos más grande y blanda; deja que el balón se hunda |
| Llegar tarde y estirarse | Los pies llegan tarde | Muévete primero hacia el balón y después gírate hacia el objetivo |
Plan de práctica (15 minutos)
- Autocolocaciones: 50 colocaciones hacia arriba, a aproximadamente 1 m por encima de la cabeza. Cuenta tu racha más larga.
- Colocaciones contra la pared: colócate a aproximadamente 1 m de una pared y coloca a un punto por encima de la altura de la cabeza, 30 seguidas.
- Colocaciones por parejas: intercambia colocaciones con un compañero, a 3–4 m de distancia, altas y suaves.
- Desplazarse y colocar: un compañero lanza a distintos puntos; te desplazas, te paras, te orientas hacia un objetivo (una silla o un cono en la zona 4) y colocas.
Vídeo: fundamentos de la colocación para principiantes
Vídeo: Elevate Yourself en YouTube. Learn Volley no está afiliado a este canal.
En profundidad: usar el cuerpo en una colocación de pie hacia delante
En una colocación básica de pie hacia delante, extender las piernas y los brazos juntos puede facilitar una colocación larga sin forzar las manos. Mantén el gesto de manos relajado y uniforme. Las colocaciones en salto y de emergencia usan otros patrones; este ejercicio sirve para repetir una colocación hacia delante, no para exigir el mismo gesto en todas.
Preguntas frecuentes
¿El doble contacto en la colocación es falta?
El reglamento impreso FIVB 2025–2028 conserva la falta de doble contacto, pero interpretaciones posteriores permiten algunos dobles en la colocación del segundo toque si el balón permanece en el mismo campo. Dos contactos claramente separados y las retenciones o lanzamientos siguen siendo falta; consulta la nota fechada más abajo.
¿Un balón retenido es lo mismo que un doble contacto?
No. Un balón retenido (o acompañado) es cuando el balón se queda en tus manos o es lanzado. Es falta en todos los reglamentos.
¿Una colocación con giro siempre es doble contacto?
Un doble contacto durante la acción de colocación del segundo toque no es automáticamente falta según las instrucciones actuales de eventos FIVB. El balón debe permanecer en el mismo campo. Dos contactos consecutivos claramente separados y las retenciones o lanzamientos siguen siendo falta. Se juzga el contacto real: la rotación del balón por sí sola no demuestra un doble.
Reglas de esta página revisadas el 5 de octubre de 2026 con: Reglas Oficiales de Voleibol FIVB 2025–2028.