Que no caiga (juego con globo y pelota de playa)

Que no caiga es un juego en equipo sencillo para niños de unos 7 a 11 años. Un grupo pequeño se coloca en círculo y mantiene un globo o una pelota de playa en el aire, contando cada toque en voz alta e intentando batir su récord. Los balones lentos y ligeros dan a los niños tiempo para mover los pies y usar contactos de voleibol, así que incluso quienes nunca han jugado pueden participar y tener éxito.

Enfoque

Control del balón, trabajo en equipo

Nivel

Principiante (niños de unos 7–11 años)

Jugadores

3–5 por grupo

Tiempo

5–10 min

Material

Globos o pelotas de playa

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Objetivo

Conseguir que los niños se muevan hacia el balón, lo toquen con las manos abiertas o con los antebrazos y trabajen en equipo, todo en un juego que parece más un juego que un entrenamiento.

Organización

• Jugadores: grupos de 3–5 niños. Pueden jugar a la vez tantos grupos como se quiera.
• Material: 1 globo o pelota de playa por grupo. Más adelante, un balón de voleibol infantil ligero.
• Espacio: sitio suficiente para que cada grupo forme un círculo con espacio entre grupos, como un gimnasio, una sala o una zona llana al aire libre sin viento.
• Tiempo: 5–10 minutos, a menudo como calentamiento.

Cada grupo forma un círculo, con uno o dos brazos de distancia entre niños. Separa bien los grupos para que los niños que persiguen un balón no choquen con otro grupo.

Cómo realizarlo

1. Divide a los niños en grupos de 3–5 y da a cada grupo un globo o una pelota de playa.
2. Cada grupo forma un círculo. Un niño empieza lanzando el balón hacia arriba, al centro.
3. Los jugadores devuelven el balón hacia arriba con las dos manos abiertas por encima de la frente o con los antebrazos, y el grupo cuenta cada toque en voz alta.
4. Nadie puede tocar el balón dos veces seguidas.
5. Cuando el balón toca el suelo, el grupo vuelve a empezar desde cero e intenta batir su mejor marca.
6. Tras 1–2 minutos, cambia la regla: solo con las manos, solo con los antebrazos, o todos deben tocar el balón antes de que alguien lo toque otra vez.

Jugadores más pequeños o más nuevos: empieza con la versión de atrapar y lanzar. Cada niño atrapa el balón por encima de la frente y se lo lanza hacia arriba a otro niño con las dos manos, como en una colocación.

Puntuación

Cada grupo lleva su propio récord: el mayor número de toques seguidos antes de que caiga el balón. Como reto para toda la clase, haz que todos los grupos jueguen 60 segundos a la vez, suma la mejor marca de cada grupo y, en la siguiente ronda, el reto es superar ese total de la clase.

Consignas del entrenador

• “¡Pídela!” Di “mía” antes de tocar el balón.
• “Mira el balón.” Los ojos siguen el balón hasta las manos.
• “Pies debajo.” Muévete para que el balón baje por delante de ti.
• “Manos arriba.” Manos abiertas por encima de la frente, como una ventana.
• “Hacia arriba, no lejos.” Un toque alto y suave se lo pone más fácil al siguiente jugador.

Errores comunes

• Todos se amontonan alrededor del balón. Los niños chocan entre sí. Corrección: da a cada niño un sitio (un cono o un aro) y pídele que vuelva a él después de cada toque.
• Golpear fuerte y lejos. El balón sale volando del círculo. Corrección: elogia los toques altos y suaves y cuenta solo los toques que se quedan dentro del círculo.
• Un niño se queda con todos los balones. Los demás dejan de moverse. Corrección: usa la regla “todos deben tocarlo”.
• Quedarse quieto. Los niños esperan a que el balón llegue a ellos. Corrección: usa un globo, que cae despacio, y anima cuando alguien se mueva para salvarlo.

Cómo facilitarlo o dificultarlo

• Más fácil: usa un globo, que es lo que se mueve más despacio.
• Más fácil: permite atrapar: atrapa y lánzalo hacia arriba al siguiente niño.
• Más fácil: con una pelota de playa, permite un bote en el suelo.
• Más difícil: pasa del globo a la pelota de playa y después a un balón de voleibol infantil ligero.
• Más difícil: solo con los antebrazos, o solo con las manos.
• Más difícil: di el nombre del niño al que envías el balón.
• Más difícil: dos grupos juegan por encima de una cuerda o una red baja y cuentan los toques entre todos.

Seguridad

Separa los grupos para que los niños no choquen, despeja el suelo de mochilas y balones sueltos y haz pausas para beber agua. Nada de lanzarse al suelo: los niños deben mantenerse de pie. Los globos pueden dar problemas: usa globos sin látex si algún niño puede tener alergia al látex, y recoge enseguida los trozos de los globos que revienten, porque suponen un riesgo de asfixia para los niños pequeños. Para elegir balones infantiles, consulta Balones.

Nota de salud: Información general, no es consejo médico. Los deportistas jóvenes deben entrenar con un entrenador cualificado, y cualquier persona con dolor o una lesión debe consultar a un médico o fisioterapeuta.

Preguntas frecuentes