シッティングバレー初回練習カード
調整できる指導例と空欄計画。医療プログラム、クラス分け審査、公式ルールの完全な要約ではありません。

https://learnvolley.com/ja/sitting-volleyball
2026-10-30

記入例：架空のグループ
初めての6人、ペア練習用の柔らかいボール3個、調整できる低いネット、確認と振り返りを含む30分。3対3では1個だけを使い、予備は移動場所から片付けます。指導者は利用環境、乾いた床、空間、支柱の保護、各自の希望を確認します。床へ移る際の支援は個別に相談し、合意した方法だけを提供します。
計画：利用環境と停止合図5分、動き5分、ペアのトスとパス8分、協力する3対3を8分、休憩と振り返り4分。第1接触の捕球は先に説明した練習用の変更です。必要ならいつでも休む・観察することができます。

観察し、1つ変える
架空の観察：遠いボールが多く、皆が慌てています。指導者は優しい球出しを近づけ、同じ課題を繰り返します。その後、ボールが届いたか、声かけが分かりやすかったかを話します。全員共通の達成回数は必要ありません。
次の選択：捕球を続ける、短い時間だけ外す、ペアに戻る。時間が来たという理由だけで難しくしません。公式試合には床との接触、攻撃、サーブ、ローテーション、クラス分けの規則が別にあります。

自分たちの空欄計画
日付／担当者／人数／総時間：____________________
利用環境と希望を個別に相談：____________________
床、空間、支柱、救護担当の確認：____________________
ボール／ネット／使える場所：____________________
止まる合図／休憩・観察の選択：____________________
動きの活動／時間：____________________
ペアの活動／時間：____________________
協力ゲーム／時間：____________________
先に説明する練習上の変更：____________________
観察1つ／変更1つ／再試行：____________________
参加者の感想／次の地域練習：____________________
試合前には、研修、現行ルール、適用する出場資格の手続きを主催者に確認します。

出典と適用範囲
2026年10月30日確認。ルールの事実は、World ParaVolleyが現在リンクする英語2025〜2028年版と承認済み変更に基づきます。時間配分と変更ゲームは独自の指導例で、公式ルールや医療上の助言ではありません。
World ParaVolley：競技紹介と現行ルール（英語）: https://worldparavolley.org/disciplines/sitting-volleyball/
2025〜2028年ルール、現在リンクされる2025年7月版（英語PDF）: https://worldparavolley.org/wp-content/uploads/2025/09/2025-2028-WPV-Official-Sitting-Volleyball-Rules-English-2025-07-25.pdf
承認済み変更と床との接触の補足（英語PDF）: https://worldparavolley.org/wp-content/uploads/2025/02/Approved-Sitting-ParaVolley-Rule-Changes-for-2025-to-2028-FINAL.pdf
Volleyball Australia：参加と得点（英語）: https://volleyball.org.au/performance/paravolley/sitting-volleyball/